北京人，将休闲散步，习惯地唤作遛弯儿。
遛弯儿，一则活动了腿脚，二则放飞了心情，正经是饶有生活意义的健身良策。
体育素养较差的我，也爱遛弯儿。
退休后，我在南京北京两地游居。少不得，这两座既古老又现代的都市里，叠印出我天天遛弯儿留下的足迹。
我南京的家，位于百家湖畔。我在南京遛弯儿，有三条主要路线。路线一：由小区西门出发，沿胜太西路西行，过南京航空航天大学北门向左拐，再沿将军大道南行，一直走到南航正门，止步。喘喘气，做做操，而后原路返回。全程，约四公里，用时五十分钟（逗留时间除外）。路线二：由小区东门出发，走湖滨路，经大富豪酒店进入百家湖，再过白龙桥，最后抵达凤凰广场。赏赏水景，闻闻花香，之后，穿过金陵饭店出湖，重走湖滨路，返程。全程，约三公里半，用时四十分钟（逗留时间除外）。路线三：也由小区东门出发，先沿利源路南行，次沿天元路西行，再沿通淮路北行，最后进入小区西门，回家。全程，约四公里，用时四十分钟（脚步较快，无逗留）。
偶尔，我还要带上老伴，徒步远遛。或，沿利源路一路南行，单程走完六公里半，到达东南大学新址。或，经胜太西路转走将军大道，续走花神大道，一路北行，单程走完七公里，到达雨花台风景区。而最长的一条远足线，便是：经胜太西路转走将军大道，向南擦过航空航天大学，再右拐擦过河海大学，而后一路西行，进入牛首山风景区，最终登上牛首山之巅。单程走完十余公里，到达唐塔下的寺院。
我在南京遛弯儿，是日常生活必不可少的组成部分。除遇重大干扰，我始终坚持上午、下午、晚饭后各遛一次，风雨不误。
我北京的家，位于广安门外中国国家话剧院身后，深掩在密集的楼群里。我在北京遛弯儿，也有三条主要路线。路线一：由小区东门出发，经莲花池东路，拐入白云路。之后，便沿着白云路一路北行，到复兴门外大街止步。立于首都博物馆门前，歇一会儿，再原路返回。全程，约四公里半，用时五十分钟（逗留时间除外）。路线二：由小区南门出发，路经北京第十四中学，过广安门外大街，走莲花河风光长廊。行至红莲南路，止步，原路返回。全程，约四公里半，用时五十分钟（逗留时间除外）。路线三：由小区西门出发，沿莲花河南街一路西行，穿过北京西站南广场，进入莲花池公园。观景罢，小憩毕，原路返回。全程，约四公里，用时四十分钟（逗留时间除外）。
偶尔，我也会携起老伴，到长安街西延线上走一走，遛一遛。或，经白云路转入复兴门内大街，再一路东行，单程走完四公里抵达西单，止步。或，经白云路转入复兴门外大街，再一路西行，单程走完三公里抵达军事博物馆，止步。
我在北京遛弯儿，本旨与在南京遛弯儿一样，也是日常生活必不可少的组成部分。不过，由于年岁渐渐偏大了，逢夜眼神变差了，我在北京一日遛三次的天数减少了，大多情况下只能坚持上下午各遛一次就罢了。如果遭遇重度雾霾天气，则只能憋在家里读书看报敲打键盘了。
我这人，崇拜自然，酷爱丽景。令我颇感欣慰的是：两个城市供我遛弯儿的地角，地景都很好。
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