《幸福拉萨文库·旅游篇：拉萨乡村旅游》：
“请问您哪里不舒服？”在一个关于藏医药养生的特色乡村旅游活动的现场，来自西藏自治区藏医院的医生正细致地询问每一位体验者。
令人称奇的是，医生每次脉诊得出的结论往往与体验者自身的感受十分吻合。“太神奇了，医生轻轻搭脉便知道我有什么症状。”一位体验者心悦诚服地说道。每一位体验者在脉诊之后，都可以免费得到一份和自己对症的藏药。“将药研磨后用热牛奶服下。”医生一句叮嘱的话语，让清冷的天气也变得温暖起来。
2018年10月26日至27日，由堆龙德庆区委、区政府主办，堆龙德庆区旅游局、堆龙德庆区文广局承办，堆龙德庆区吉雄谷旅游文化发展有限公司协办的第三届堆龙德庆区“宇妥沟藏医药养生”深度体验游，在藏医学最杰出的代表人物“药王”宇妥宁玛·云丹贡布的故里——宇妥沟举行。
在这为期两天一夜的美好时光里，来自区内外的30多位体验者深度体验了脉诊、藏药浴、篝火晚会、寻访药王故居、认识了珍贵藏药材……度过了一段难忘的养生之旅。
10月26日上午，体验者们统一抵达堆龙德庆区德庆镇宇妥沟的邱桑村村委会，工作人员为体验者献上了哈达，当地的藏戏队则带来了热情的堆谐歌舞，深度体验游正式拉开帷幕。本次活动的主办方邀请到了西藏自治区藏医院的医生，为体验者及附近的村民提供脉诊服务，于是便出现了本节开头的对话场景。
在本次活动中，来自拉萨大昭寺的爱心人士、资深讲解员多布杰为活动赠送了价值5万多元的藏药，希望能够换来更多人的健康。“我小时候体弱多病，深知健康对一个人的重要性。因此，我在换位思考后决定选择赠送藏药，希望大家身体健康。”多布杰说。
26日下午，在工作人员的带领下，体验者们统一抵达堆龙吉纳众攀藏药材种植专业合作社养生堂，在这里体验神奇的特色藏药浴，与藏医药文化进行零距离的接触。
有的体验者是第一次体验藏药浴，“来西藏几年了，我还没泡过藏药浴呢，有点期待！”体验者衡红红开心地说道。经过一些准备之后，体验者们依次开始了自己的藏药浴体验。
据养生堂的负责人欧珠介绍，这里的药浴是用五味甘露藏药制成，由五种生长在宇妥沟里的珍贵藏药材与青稞混合发酵制成。每年8月底，制药者收集齐这五种珍贵的藏药材后，经由风干、碾压、发酵、蒸煮、过滤等多道工序，才能萃取出质地纯正的五味甘露藏药。
配好药之后，将其放入水池中。水池中的水是从邱桑温泉引下来的天然温泉水，在藏药的作用下，药浴的汤水呈现出色泽清亮的红褐色，并伴有淡淡的药香味。体验者们浸泡在池水中，身体发热、微微出汗，瞬间觉得浑身通畅、身心放松。
据了解，藏药浴是藏医“内病外治”的方法之一，将人体全身或者腿足部浸泡于藏药液中，在水热能和药物的药力作用下，打开人体的毛孔，疏通经络，让药物的有效成分通过皮肤毛孔渗入体内，达到治病的目的，效果相对较快。
“泡藏药浴太舒服了，我以后还要来！”体验者衡红红对自己初次藏药浴体验十分满意，在沐浴结束之后，已经开始打算下一次的藏药浴之旅。
晚上，工作人员燃起了篝火，热情的音乐响起，人们围住篝火跳起了欢快的锅庄，在满天星斗下，人们手拉着手，跳起了古老的舞步，不知不觉已经沉醉其中……
10月27日上午，体验者们来到了药王宇妥宁玛·云丹贡布的故居，瞻仰这位对藏医学做出伟大贡献的人物的遗迹，聆听他的动人故事。
宇妥宁玛·云丹贡布于公元708年诞生于西藏堆龙宇妥岗，祖辈世代为御医，曾祖父洛哲希宁是松赞干布的御医。他3岁学文，6岁随父亲学医，10岁成为吐蕃王子赤松德赞的御医。宇妥宁玛·云丹贡布在广泛搜集西藏各地民间医方的基础上，多次周游中原五台山和印度、尼泊尔等地，汲取国内外医药学的精华，写出了藏医药鸿篇巨制《四部医典》。宇妥沟至今仍然流传着许多药王宇妥宁玛·云丹贡布的动人传说。
宇妥村附近的一座山上至今还完整地保留着藏药王采集、炮制藏药材的遗迹，这里的村民至今仍然保持着上山采药的传统，村民们几乎都能辨认藏药材。而当地的邱桑温泉和漫山遍野的藏药材，也为这个宁静的小村庄贴上了“藏医药圣地”的标签。在乡间小道上行走几分钟，便来到一处古老的藏式房屋面前，这就是药王的故居。屋内供奉着一尊宇妥宁玛·云丹贡布的塑像，当地的百姓认为，供奉药王可以护佑村民们身体健康。屋里的每一个物件，仿佛都在诉说着这位药王的传奇故事。结束对药王故居的探访之后，体验者们还依次游览了邱桑温泉、其美龙寺等当地的著名旅游景点，充分体验了西藏医药文化的博大精深，获得了身体和心灵上的双重养生。大家依依不舍地作别字妥沟，第三届堆龙德庆区“宇妥沟藏医药养生”深度体验游至此完美落幕。
自从2016年举办首届“宇妥沟藏医药养生”深度体验游以来，截至2018年，堆龙德庆区已经连续举办了三次深度体验游，成为拉萨净土养生旅游的闪亮名片。在2017年的“宇妥沟藏医药养生”深度体验游中，大家从堆龙德庆区德庆镇邱桑村的“杂纳孜姆”度假村出发，前往“吉纳众攀”养生度假村，随后参观了历史遗迹邱桑寺等，最后返回拉萨，收获了“两天一夜”的深度体验。
……
展开
