(一)先要自爱才能爱人
爱自己，就是说要自爱。一个人只有爱自己，才会去爱别人。你连自己都不爱，还会去爱别人吗?不可能的。别人也就不会爱你。你看见过不爱自己，却非常爱别人，或者你不爱别人，别人却非常爱你的人吗?恐怕没有吧!
爱自己，爱别人；先自爱，后人爱。这是客观规律，历来如此。
人是在一个大集体中生长的。每一个人都会接触到许许多多的人和事。有己就有人，有人就有己；你中有我，我中有你。我是大集体中的一员，不能离群而独居。
要在这个大集体中生活成长，必须要有爱。从某种意义上说，因为有了爱，世界才能存在和发展，如果没有了爱，人类也可能就不存在了，世界也可能就没有了。可以说，爱是笼罩一切的，爱是笼罩全世界、全社会、全人类的，把爱的意义说得再大一点也不为过。
自爱，就是自尊、自重、自律，就是自己珍惜自己，自己规范自己，自己约束自己。
常常碰这样一些不自爱的人：“我是人才。”是的，你的确是一表人才，“天生我才必有用”。但是你必须自爱，否则天生的人才便没有用，你自己毁灭了自己。你不替人类造福，而是造孽，你自己就不会幸福。
“我成绩大。”是的，你做出了成绩，取得了一点成就，就骄傲自满，得意忘形，目中无人，看不起别人，认为自己比任何人都强，你对人爱理不理，摆出一副架势，别人对你望而生畏，惹不起还躲不起吗，就敬而远之，远远地离开你。也有一些小人会吹捧你，抬举你，拍你的马屁，你便洋洋得意，孤芳自赏，不知所以。这样的结果，你失去的要比得到的多得多，是你自己断送了自己。
“我是一个大富翁。”是的，你做生意，发了点财，有钱了，就目空一切，有钱能使鬼推磨，有了钱什么东西买不到?是的，你有了钱能买到你想要的东西，但是你能买到爱吗?不能。也可能有人爱你的钱，但是爱你的钱是真爱吗?你有钱的时候，人家爱你，一旦你没有钱了，人家就不爱你了，结合快，分手也快，这种事情实在是太多了，不值得惋惜。有了一点钱，吃喝嫖赌，挥霍无度，你有再多的钱也不够你花的。你醉生梦死，不务正业，你的钱随即花光，成为一个无业游民，没有人理你，自作孽不可活呀!
“我是大官。”是的，你当了官，地位高了，权力大了，顾盼自如，就会有一些人来奉承你，巴结你，把你捧上天。你饭来张口，衣来伸手，迎来送往，飘飘然，得意得很。人家送你一点东西，你觉得小意思，欣然接受。人家送你大礼包，求你办点事，你也义不容辞，普开绿灯，于是小贪变成了大贪，知法犯法。岂知国法难容呀!你的官就当不成了。你不仅不爱自己，而且还连累了你的家人。
“我遭受挫折了。”生活中遇到一点困难、挫折，就垂头丧气，一蹶不振，抬不起头来，好像永无出头之日了。你自暴自弃，成天苦思冥想，什么时候天上能掉下馅饼来。做梦去吧!天上掉不下馅饼来。做事总有成功或者失败，失败是成功之母，一失败就不想再干了，这是最没有出息的人。这不是自爱，而是自辱，若真如此，你真的永远也翻不了身。不是别人不爱你，而是你自己不爱自己，不要怪别人、怪命运，要怪就怪你自己。
你是你自己的主人翁。爱自己是认可自我价值的一种表现，当你珍视自己的时候，才能同样地爱别人。
不珍视自己的人，通常想要从他人那里得到肯定，如妻子、丈夫、儿子或女儿。这就会导致他总是想操纵别人，而结果往往事与愿违，通常会使双方都收到伤害。
只有珍爱自己的人才会珍爱他人，才能很好地面对现实。拥有自信可以使你生活得更有意义，令你健康快乐，并建立和维持良好的人际关系，同时使你成为一个举止得体且负责任的人。P3-5
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