詹姆斯·艾伦（James Allen）既是英国知名作家，以心灵方面的著作和诗歌见长，被称为“20世纪的文学神秘人”，也是世界经典励志丛书《羊皮卷》作者之一，是成功心灵作家的无冕之王。

他出生于英格兰，15岁辍学，38岁时在托尔斯泰作品的影响下，感悟到整日忙着赚钱却虚掷金钱的人生毫无意义，于是专注于写作，直到48岁离世。在他死后，世界文坛才通过他的作品认识到他的天赋与才智。

他的著作，如《人如其所思》《富足指南》《冥想日记》《平静的力量》等被译为数十种文字畅销全球，奠定了整个西方成功学的基础，极大地影响了包括戴尔•卡耐基和拿破仑•希尔等在内的成功学大师，也成为励志和个人奋斗的精神标本，激励着数以百万的人们。

这是一部由“人生哲学之父”詹姆斯·艾伦所著的励志作品，献给所有拥有美好心灵和希望拥有美好心灵的读者。

本书是出版于1909年的《顿悟与启迪》以及出版于1913年的《沉思集》的合订本。书中一部分文稿来自作者平时的随笔，有的已经发表过，有的是初次发表，将这些手稿公之于世也是他的初衷。作者在书中叙述了如何掌控自己的头脑，如何获取平静心灵的真理，分享了在内心寻求人生不同阶段答案的方法，有助于读者从自己身上找到人生中成功和幸福的力量。

作为永远的精神堡垒，本书定能给读到它的人带来意想不到的收获，那些视它为每日精神食粮的人尤为如此。

一月卷 从狂热到宁静 001

二月卷 跳出自我的束缚 021

三月卷 理想让一切成为现实 039

四月卷 思想决定一个人 059

五月卷 管理自己 079

六月卷 人是最重要的因素 099

七月卷 运用智慧是最高形式的技巧 119

八月卷 自我等同于错误 139

九月卷 信念是一种心态 159

十月卷 人人都是自己的设计者 177

十一月卷 要想收获幸福，必先播种幸福 197

十二月卷 爱可以包容一切 217