糖尿病病人冬季皮肤瘙痒怎么办
健康人皮肤排出的汗液，能够与皮脂混合形成一种乳脂状膜，可以保护皮肤。但糖尿病患者因微循环障碍导致汗液分泌减少，乳脂状膜就无法形成，因此皮肤的保护功能减弱，极易变得干燥粗糙。到了冬天，气候寒冷干燥，对皮肤的刺激加剧，很容易引起糖尿病患者皮肤瘙痒难耐；另外，糖尿病病人体内的代谢物由于排汗不畅而在表皮细胞内外和神经末梢堆积，刺激神经末梢，也会引起瘙痒症状。
糖尿病患者需要注意，即使冬季瘙痒症状加剧，也不能随意抓挠，如果抓破皮肤，很可能导致感染，引起各种并发症。如果皮肤出现瘙痒，可通过以下方法进行处理：
①科学清洁皮肤。糖尿病病人清洁皮肤很有讲究，不能像正常人一样随意，否则就会加剧皮肤瘙痒症状。比如，洗脸、洗澡时不能用过热的水，不要用刺激性强的肥皂和浴液。另外，要选择纯棉透气的衣物，勤洗勤换。为了预防干燥和瘙痒，还可坚持涂抹性质温和、保湿杀菌的药膏或润肤液等，往往收效甚佳。
②积极控制血糖水平。科学研究表明，65岁以下的糖尿病病人如果血糖低于6.1毫摩尔／升，其发生皮肤瘙痒症状的几率就会大大减少，甚至可以降低出现并发症的几率。因此，积极配合治疗，将血糖水平控制在理想的范围内，是糖尿病病人预防和消除瘙痒症状的根本措施。③维持营养平衡。有些糖尿病患者为了控制血糖，对主食绝对忌口，这种做法也是不正确的，因为某些营养元素的缺乏也会导致皮肤瘙痒。在饮食上，以营养均衡、品种丰富为宜，身体情况良好的患者主食每天可控制在300克左右，可根据病情发展的具体状况适当进食蔬菜、蛋奶和瘦肉，有助于缓解瘙痒症状。
④如果瘙痒难耐，可以适当使用一些皮肤类药物缓解。比如二苯环庚啶、抗敏止痒霜等，都可起到相应的作用。为什么糖尿病病人冬季应适度晒太阳
在寒冷的冬季里，适度晒太阳不仅给人以温暖，而且有利于人体的健康。晒太阳可以促进血液循环和新陈代谢，增强对钙和磷的吸收。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，可杀死多种细菌和病毒。晒太阳还能促进人体内的维生素D生成，促进骨质的钙化和生长。然而，过度晒太阳可能诱发皮肤病，对糖尿病患者构成威胁。因此，晒太阳也要适度。盛夏不要暴晒，冬季也不是晒太阳越多越好。一般以上午10时前，下午3时后的时间为佳，每天坚持晒太阳30~60分钟，对增强机体抵抗力大有裨益。
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