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本书特邀儿童营养专家与儿童心理专家联合打造，从女孩出生开始，为父母提供从生理到心理的全方面专业养育支持。
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值得每一位父母认真阅读的女孩养育手册！话题涵盖了0～6岁女孩在细分阶段的身心成长特征及需求！
女孩的养育护理，敏感期引导，基础能力培养，品格培养，情绪管理……
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指出养育误区，针对养育难点，0～6岁女孩科学养育指南！
l 女宝宝的早期护理、喂养中，家长容易出现哪些误区？
l 如何正确把握女孩成长中的三大心理敏感期？
l 如何应对“分离期”，培养女孩的独立能力？
l 人人都在谈论“富养女孩”，没有钱也能做到吗？
l 如何做好父亲、母亲的角色，为女孩的三观、品格培养打下基础？
l 怎样教会女孩应对走失，远离凌霸、性侵等伤害？
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了解孩子，了解自己，寻找到更适合自己的女孩养育之路。
女孩天生就跟男孩不一样，养育的方法也有很大的区别。
0～6岁，是为女孩的综合素质打下良好基础的关键时段：
0～3岁，科学喂养及护理是重点；
3～6岁，心智、品格、基础能力培养是重点。
本书特邀儿童营养专家和儿童心理专家联手打造，专门针对女孩的养育难点，话题涵盖了0～6岁女孩在细分阶段的身心成长特征及需求，帮助父母在充分了解女孩的基础上，将教育理念落到实处。不过分溺爱，不吼不叫，用科学的方法教会女孩规矩和爱，培养出聪慧优雅、独立坚强，善良而有力量的女孩。
《如何培养独立、善良、有力量的女孩》：
把孩子送到老师手中，很正式地道别之后立刻转身离开教室，不要偷偷溜掉，也不要偷偷地趴在教室外的门缝或者窗口往里张望。
有的父母一直很不理解为什么要和孩子有仪式感地告别，趁孩子不注意偷偷溜走不行吗？真的没办法好好说再见呢！
在孩子还不能很好地理解“客体恒常”时，会认为看不到的即是消失了，没有言明的分离，很容易让孩子理解为自己被父母抛弃了！这极为容易形成幼年的创伤而影响成年之后的行为。
看看你身边有没有这样的朋友，当他联系你时，如果一时没有打通你的电话或者你没空接电话，他会感到不安甚至崩溃，或者认为你在故意躲着他。
其实是他内心里那个幼小的孩子，并不能确定自己是否还和你建立着某种链接，还依旧被关爱着。
和孩子告别的时候，可以明确地告诉孩子你几点会来接她回家。
刚入园的孩子没有时间概念，可以告诉她：等她吃完晚饭，再玩一会儿，妈妈就会来接你了！
需要注意的是：答应孩子的事一定要做到！如果因为客观原因无法兑现承诺，一定要和孩子好好解释并恳求孩子原谅。
大部分孩子，都是在和父母分别的时候大哭一阵子，等爸爸妈妈走掉，孩子进到教室里，和小朋友玩闹一番，就全都好了。
有一些孩子，在早期由于照看的人相对比较单一（可能一直只有妈妈带），分离焦虑的情况比其他小朋友更明显些，在离开妈妈后会局促不安，比较长时间难以适应幼儿园的集体生活，一哭就是一整天。这样的孩子难免需要父母和老师付出更多心力，但是，请相信宝宝的适应能力，只要多给他们一点时间，这个阶段一定会过去的。
在经过一段时间的入园适应后，每个孩子都会开心地奔向幼儿园，因为幼儿园里每天的内容实在是太丰富了，他们会在这里见到家里见不到的，会在这里结识更多小朋友，而这种氛围是家庭无法提供给他们的。
……
第一章 女孩更需要温柔呵护：女孩的养育和护理
如何照顾好女宝宝
新生儿常见护理误区
女婴私处护理
从小培养女孩的身体隐私观念
建立正确的性别认知
女孩需要更多陪伴
0—3岁，请给女孩及时满足
高质量陪伴，是教育的基础
陪伴，爸妈各有分工
如何让女孩顺利学会如厕
女孩多大能开始进行如厕训练
如厕训练，男女有别
如厕训练的顺序
如厕训练的时间
选择适合女孩的坐便器
如厕训练中的常见问题
第二章 科学喂养，女孩更水灵：女孩的饮食及健康
肉肉的女孩更健康吗
警惕不良的饮食习惯
增加运动量
独立吃饭的学问
为什么要独立吃饭
何时应该开始独立吃饭
孩子不吃饭，爸妈怎么办
科学喂养，拒绝重口味
女孩换牙是大事儿
良好的心态源于对换牙期的科学认知
理解女孩在换牙期的“自卑”
什么都要塞进嘴里——口欲期（0—2岁）
什么是口欲期
如何应对孩子的口欲期
重口味！认为屎尿屁都是她的作品——肛欲期（2—4岁）
什么是肛欲期
妈妈成了竞争对手——俄狄浦斯期（3—6岁）
俄狄浦斯期女孩的那些“奇怪”行为
如何帮女孩度过俄狄浦斯期
小课堂：俄狄浦斯期一词的由来
0—6岁儿童敏感期一览
第四章 合理处理“分离期”，从小培养独立的女孩
女孩几岁与父母分床睡最合适
为什么要分床
分床年龄，中外有别
几岁和父母分床、分房
女孩在分床前要和母亲同睡
注意女孩的“分床信号”
如何顺利实现分房
学会自理，让女孩拥有精致生活的能力
如何应对女孩的入园及分离焦虑
几岁是女孩入园的最佳年龄
为什么要送孩子上幼儿园
入园前给女孩的心理疏导
如何处理女孩的分离焦虑
会说话了还是爱用哭来表达，怎么办
关键词一：搞清楚事因
关键词二：情绪管理
关键词三：鼓励、鼓励、再鼓励
关键词四：亲子阅读
第五章 好习惯和基础能力，决定女孩的未来
早期亲子阅读有什么用？好处比你想的还要多
亲子阅读读什么
亲子阅读究竟有什么用
如何培养孩子的早期阅读习惯
0—6岁女孩适读绘本推荐
看动画片成瘾怎么办？不打不骂立规矩
给孩子精选好的动画
借看动画片，给孩子立规矩
巧用“泛灵心理”管教孩子
不打搅，是对孩子专注力最好的保护
经常破坏孩子专注力的居然是父母
如何保护及修复孩子的专注力
第六章 好女孩：善良、大方、三观正
给女孩更多选择权，让她自己负责
让女孩自己做选择，有多重要
如何培养女孩的选择能力
有修养的女孩：有礼貌，爱分享，懂礼仪
不爱打招呼不等同于没礼貌
让孩子学会分享，要循序渐进
生活礼仪，从女孩小的时候就要开始教
让女孩拥有获得幸福的能力
女孩，你的视角决定了你的世界
给孩子一双发现美的眼睛
第七章 女孩，就要活得“矜贵”
什么样的女孩才算“漂亮”
女孩，要懂得发掘自己的独特之美
女孩，装扮要大方得体
美学教育，让女孩拥有丰满的灵魂
有教养的女孩更漂亮
女孩，你比金钱珍贵
富养女孩，财商教育不可少
认识钱币，从3岁开始
从小培养孩子付出和收获的观念
在亲子游戏中融入“钱”的概念
引导孩子有计划地花钱
告诉孩子金钱不是万能的
第八章 做女孩的爸妈，要更“走心”
母亲的温度，决定女孩的幸福度
妈妈会对女孩起到榜样的作用
妈妈和伴侣的关系，决定了女孩的婚姻是否幸福
妈妈的情绪，决定了女孩的性情
做个60分妈妈，不必内疚，不必抱歉
职场妈妈：高质量的陪伴优于长时间的陪伴
全职妈妈：别让孩子绑架了你的生活
母爱是一场得体的退出
大吼大叫，培养不出好女孩
被怒吼时沉默的孩子在想什么
怒吼没有任何意义
经常被吼的孩子易自卑
家长要学会巧妙控制自己的情绪
别做“消失”的爸爸
“爸，我妈呢？”
比丧偶式育儿更糟糕的，是诈尸式育儿
真正的王者荣耀是“超级奶爸”
父亲，关系着女儿将来的婚姻幸福
女孩会按照爸爸的样子寻找另一半
溺爱和冷漠都会造成女孩极端的择偶观
不吝啬对女儿表达爱
第九章 女孩，要学会自我保护
对女孩进行性教育，不怕早
性教育缺失，应从我们这一代结束
按阶段对女孩进行性教育
身体界限意识，是最有效的防线
女孩更要保护好自己
孩子被打了，要打回去吗
要不要打回去，这是个问题
孩子被打了，父母怎么做
让孩子远离霸凌
本书参考资料
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很早就开始关注沐滢和宛宁的公众号，当时Z吸引我的是，他们一个是儿童心理学专家，一个是资深育儿专家、营养师，这样的两个人联手打造的内容，给人一种天然的放心感。得知他们合写了一本书，有幸提前拜读过，不负所望，每篇都是满满的干货。建议父母们从孩子出生开始就应该熟读这本书，小到女婴护理，大到针对女孩心理特征的管教方法，无所不有，简直太实用了。
—— 15年资深育儿专家、“久明教你管孩子”实战内容创始人 杨久明
家长们可能都有一个共识：做女孩的父母比做男孩的父母要操心很多倍。区别于男孩的硬朗和粗线条，女孩往往更加柔弱、善感，父母在养育的过程中需要付出双倍的细心和耐性。这本书从生理到心理，给了女孩父母专业、全面的指导，相信通过这本书的指导，加上父母的爱与耐心，你也可以培养出一个独立、善良、有力量的“别人家女孩”。
——著名女性励志作家、《女人，永远要有心疼自己的能力》作者 唐大伟
作为一个女孩的妈妈，经历了女儿刚出生的手忙脚乱以及孩子成长过程中很多的养育误区，真的遗憾没有早点读到这本书。市面上极少有同类书能够如此全面而具体地将女孩0～6岁的养育需求一网打尽，不敢说它把所有知识点都说透了，毕竟那是百科全书的事儿，但我敢保证它把女孩家长们需要注意的点都涵盖以及解答了，有了它，在育儿的路上你可以从此告别迷茫，淡定做女孩的父母！
——某母婴网站编辑 杏儿