全国SHOU档女子爆笑娱乐脱口秀节目主播、创始人李波，音频节目《波波有理》曾力压郭德纲相声、《80后脱口秀》等知名节目，登顶喜马拉雅FM“全球华语播客*峰榜”。一位能把脱口秀节目做到每日更新的主播，终于决定把生活真谛用文字锁定下来，童话里都是骗人的，但笑话里全是真实的。
全书通过“总有理”“伤不起”“跑偏了”“不是吹”四个主题展现了李波与朋友们笑谈间的生活段子外，另有她个人经历的体现——她跳过舞、唱过歌、演过戏、还误入过传销组织，20岁出头离婚后独自带着女儿打工，6年后小有积蓄的波波，完成了梦想和经济的收获，却再一次面临命运的挑逗。从毫无经验到省台媒体主持人，从传统媒体跨越到新媒体领域，落魄时曾住过火车站的波波，如今逆袭为女性脱口秀*一人，却在书中写道自己不过是个执着的中年小姑娘。
“写的是我的故事，讲的是你的人生。”——以脑洞大开的幽默生活故事道出引人反复玩味的犀利道理，让你笑着捋顺人生观！
来吧，干了这碗麻辣鸡汤，笑面人生。
2018，
拒绝过凑合的人生
（代序）
……
还记得1996年的新年，我刚从铁岭市民间艺术团艺术小班毕业出来实习，每天用夏士莲香皂洗脸，连护肤乳都不用擦，走在街上也有百分之九十以上的回头率，别误会，长得好看是一方面，关键是那时候穿得太另类了：骷髅头巾，小短裙，高跟小皮靴，蓝眼影，黑口红，零下三十多摄氏度的三九天，露个肩膀头子。那时候我对审美的标准就是：只要跟别人不一样，我就赢了！（唱）我们不一样，其实也一样！人啊，在年轻的时候，宁愿承认自己有病，也不愿被人说自己平凡。终于能跟大人一样赚钱的兴奋，就好像费翔唱的那首《冬天里的一把火》，让我燃烧。那一年的新年，我对未来有很多恐惧，不知道走出学校后的生活会是什么样，自己究竟会从事什么样的行业，但是，这一切的未知，依然让我激动万分。
俗话说得好：三百六十行，行行出状元。当你觉得自己所处的行业不行的时候，不妨换一个行业试试，最后你总会发现，不行的不是行业，而是你自己。
在这个过程中，我跳过舞，唱过歌，演过戏，还进过传销组织。那个时候的钱过于好赚了，那个时候的人太容易迷失了。对于一个十七岁的姑娘来说，在夜总会里做歌手，每天晚上唱十首八首的歌，每个月就能赚到七八千块钱，简直太帅了！帅到我觉得人生根本没有沟沟坎坎，我觉得我这辈子随时都能轻而易举地赚到这些钱。必须全花光！然后下个月再赚！有一天，夜总会都倒闭了，取而代之的是迪吧，打碟的DJ火了，我赚不到钱了，开始跟着全国巡回演出的歌舞团四处奔波，可真的赚得好少还好辛苦啊。我把我曾经用来花钱的时间，都用来谈恋爱。
我真的是一个从小就放荡不羁、爱自由的女子。2000年的新年，我的女儿满月了。我没结婚，没登记，因为我那年还没到二十岁。元旦那天，我爸第一次来看孩子，一进屋看见家徒四壁的我，穿着条大花棉裤，给孩子换尿布，我爸扔了一千块钱在桌子上，坐都没坐一下，生怕眼泪掉出来，就走了。
那以后，没有钱、没有时间、没有工作的我，很顺理成章地没有了朋友。那时候我才明白，原来朋友这个玩意儿，也是需要门当户对的。
……
◇ 2018，拒绝过凑合的人生（代序）／ 1
CHAPTER 01总有理
◇ 一天到晚瞎努力, 活该你没出息／ 002
◇ 边吃饭边哭的人是可以活下去的／ 009
◇ 如何做好中层／ 017
◇ 论职业操守和素养／ 024
◇ 你可以从职场利器变成神器／ 032
◇ 创业者的理想与现实之间／ 039
◇ 一颗精子的成功规律／ 047
◇ 我是这样治好我的拖延症的／ 050
◇ 段子集中营／ 056
CHAPTER 02伤不起
◇ 是离婚还是将就过／ 062
◇ 生活待你不薄啊／ 069
◇ 东北往事／ 073
◇ 东北话就是这么彪悍／ 079
◇ 说旺财呢又聊严肃了／ 082
◇ 一个东北人眼中的南北差异／ 089
◇ 独立女性注定婚姻不幸？／ 095
◇ 只愿我们不要活成自己讨厌的父母的样子／ 102
CHAPTER 03跑偏了
◇ 人为了什么活着／ 110
◇ 高考到底重不重要？／ 116
◇ 炒房就厉害了吗？／ 122
◇ 你也在假装陪父母过年吗？／ 129
◇ 妈妈你可不可以自私一点？／ 134
◇ 不利于嫁人的工作都不是好工作／ 141
◇ 越挫越勇／ 147
◇ 开心活着呗反正奇葩那么多／ 150
◇ 北大学生拉黑父母，孩子可以不孝吗？／ 157
CHAPTER 04不是吹
◇ 朋友圈弄丢了朋友／ 166
◇ 闺蜜／ 173
◇ 段子集中营／ 179
◇ 教你如何征服男人／ 183
◇ 男女的差别／ 193
◇ 嫁给高情商的男人到底有多爽／ 202
◇ 马云到底是你爸爸还是敌人／ 208
◇ 微商还是伪商／ 215
◇ 会聊天有多重要／ 222
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