作者从历经创业失败，身无分文，无依无靠来到一个陌生的城市，在混乱和迷失中开始一段旅行，在旅途中，经历过各种体验和内心的自我治愈后，找回了内心的力量，实现了由内而外的富足和自由。

缘起

身体和心灵的旅行

这些文章原本只是旅途和生活中心灵感悟的记录，有一些是即兴的记录，还有一些是往事的追述。也就是说这些文章起初只是为自己而记录的“和自己内心的对话”。

这是一个美妙的旅途，当自己完全对自己坦诚的时候，世界变得简单，生活也变得充满喜悦。

旅途，其实不仅仅是行程之中的所见所闻，更是一段关于自我觉悟的心灵之旅。

因此“从无到无的旅行”便由此得名：

从一无所有开始：一个人来到陌生的城市，无依无靠，无亲无故，身无分文。内心混乱而迷茫，严重地迷失自己，找不到自己的方向。

到后来，找回自己内在的力量，选择找回自己的天性。经历过各种体验和内心的自我治愈之后，实现了由内而外的富足。

从这一段旅程走来，我深刻地了悟到，我无须通过“占有”任何东西来给自己安全感，也无须通过任何外在的条件来证明我是有多么值得被爱以及被尊重。

因为，即便当我真正地把曾经期盼的那些画面拖入现实，发现也不过都是海市蜃楼。

但这并不意味着“从无”又“到无”的这段旅程是在原地打转或者毫无意义。我通过这些不同层面的生活体验，更清楚地了悟了生活的真谛，从而让我能更好地驾驭

和享受“游戏人生”乐趣。

寄语

真实，就是完美

在我向我的小团队宣布我想要把我的日常记录整理成一本书并且准备去出版的时候，我们一致认为这是一个很好的主意。

因为里面的内容都是一篇篇极其普通的小故事，当我在整理文稿的时候，我的脑袋里突然冒出一个质疑：这样的书有人阅读么？能畅销么？尽管如此，我依然跟随自己的内心继续整理。4月2日，我把样章发给王梓霖阅读，很快，她告诉我：这本书真的太棒了！

我听到这个消息很开心，同时也担心她仅仅是为了安慰我。我告诉她我内心其实对这本书是否能受欢迎这一点并不明了。我觉得我的写作水平有限，并且里面的内容都

是普通得不能再普通的小故事，没有波澜壮阔、跌宕起伏的情节。

事实上，虽然这是我写的第三本，而前两本都因为各种原因放弃了出版，但按照之前的习惯来说，我完稿之后会发给超过100人以上试读，在得到了大家的一致好评之

后，信心满满地去找出版社。所以我在思考，这本书，出版前，我是不是要做同样的事情。

王梓霖告诉我：“真的没必要，已经够好了，你不需要华丽的辞藻，也用不着把内容写得天花乱坠的精彩。这本书写得很真实，很能激发心灵的共鸣，真实，就是完美！”

这更加坚定了我内心的想法。同时也提醒了我写这些内容的初衷：从一开始，我记录的这些文章，本来就是给自己看的，作为一种在旅行途中身体和心灵体验的记录，通过这些点滴记录来让自己坦诚地面对自己的内心。

目 录 contents

001  缘起：身体和心灵的旅行

003  寄语：真实，就是完美

第一章

002  开始一段旅行

007  放下控制

011  一个人的旅行

第二章

016  爸爸，我爱你

019  爱，是允许，不是控制

022  用爱来浇灭愤怒

第三章

026  宽恕

从无到无的旅行 002

030  试驾

第四章

036  谁来治愈我

040  女朋友和别的男人牵手

第五章

044  毛里求斯跳伞

046  离开

第六章

050  狂喜

052  生命的体验

055  无需理由的喜悦

第七章

058  和过去的自己说再见

003

062  新的自己

第八章

068  停车的罚单

071  无限的担心

第九章

076  选择喜悦和选择混乱

080  我的笔记本

第十章

084  成功学的“毒药”

089  向谁学习

092  真正的大师

第十一章

096  镜子

从无到无的旅行 004

099  趋势

第十二章

104  在别人身上投射自己

109  世界和平

112  脏乱

116  摔碎茶壶

第十三章

120  自信和自卑

124  真正的自由

第十四章

130  睡前散步

132  宇宙的孩子

第十五章

005

136 掉了8000块钱

139  小费

142  为自己多花10块钱

第十六章

146  源于富足的节约

149  做减法

152  一无所有

第十七章

156  等待

159  拒绝掉所有不和平的选择

162  所有的安排都是完美的

166  后记：梦的结束，就是现实的开启