时下，官兵心理健康已成为武警部队的一项经常性工作。然而，随着社会大环境的变革，武警官兵面临着越来越多的心理挑战。为此，特编撰本书，以作为武警官兵常规心理训练的辅导书。全书分为十章。分别从“心理健康维护”、“环境适应训练”、“自我认知训练”、“学会学习训练”、“情绪调控训练”、“意志责任训练”、“人际交往训练”、“爱情认知训练”、“应对挫折训练”、“价值观训练”等方面阐述武警官兵心理训练的方法和技巧，以及相关的心理学常识。