张玉婷，女，吉林辽源人，现任职于沈阳市教育研究院。本科毕业于东北师范大学生命科学学院，并获得汉语言文学二学历。研究生毕业于东北师范大学课程与教学论专业。热爱写作、读书及思考，获得生涯规划师、国家三级心理咨询师、国家三级营养师等资格证书。
　　于2014年出版个人专著《思考者的天空》，其中多篇文章被《组织人事报》《考试》等报刊、杂志刊登发表。
　　主编《健康教育》（高二上册）、参与编写《公共安全教育》等教材。

　　这是一部倡导职业生涯规划教育的书籍；也是一部帮助读者了解自己、学会选择、智慧生活的宝典；更是一部关于升华人生、成就梦想、拥抱幸福的秘籍。
　　本书分六个部分十一个章节，用循序渐进的方式帮助读者了解自己、尽早的建立生涯规划意识，相信本书会对读者的人生之旅起到一定的积极作用。

　　接近死亡的时候，你想到的会是什么
　　曾经读过一篇文章——《我从坠机的一刻学到了什么》，让我深思。RicElias是2009年全美航空1549号班机上的一员，在飞机迫降纽约哈德逊河他遇险生还后，写下了这篇文章。
　　飞机在1000多米的高空发生严重故障，机舱内布满黑烟，引擎发出喀啦喀啦的声响。当机长已经将机头调转方向，把飞机对准了哈德逊河并关闭了引擎时，RicElias意识到他的人生可能已经走到了尽头。后来他写道：在这最忐忑、也许就是生命中的最后一小段时光里，他想到的第一件事情就是“我的人生目标清单，那些我想做的事。我不想再把生命中的任何事延后，这种紧迫感、目标性改变了我的生命”。我们不禁追问，为什么只有到了危及生命的时候我们才能想明白一些事情呢？如果能够尽早地问问自己的本心，尽早地努力经营生活、规划自我，是否更对得起我们自己呢？
　　“‘记住你即将死去’是我一生中遇到的最重要箴言”。这是乔布斯送给自己的话，它给乔布斯指明了生命中一次次重要的方向。因为几乎所有的事情，包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧，这些在死亡面前都会消失。“记住你即将死去”确实是避免这些想法的最好办法。当体检后医生告诉乔布斯那很可能是一种无法治愈的癌症，当他被告知还有3~6个月的时间活在这个世界上，当他觉得那是最接近死亡的时候，他真正认识到：每个人的时间都很有限，所以不要将时间浪费在重复其他人的生活上。不要被教条束缚，那意味着你的生活中充斥着太多其他人思考的结果。不要被其他人喧嚣的观点掩盖你真正的内心声音。知道你想要成为什么样子，所有其他的事情都是次要的。
　　李开复的《向死而生》一书也谈到“你问问自己的心，千万不要骗自己”！
　　每个人的生命都只有一次，谁都不知道来生会是什么样子。所以，我们为什么不用尽全力活好这一辈子，无悔这一生呢？
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作者心语//1
Part1梦想·勿忘初心
第一章你的梦还在吗//3
听从心灵的召唤//3
接近死亡的时候，你想到的会是什么//8
你的梦还在吗//9
教育的意义是什么//10
Part2生命·生涯探索
第二章生命与生涯规划探索//15
生命的起源人类的起源//15
生涯，生命长河的短暂一瞥//17
抑郁症患者为什么这么多//19
生涯规划理论及其发展历程//23
什么是生涯规划//26
生涯规划到底重要到什么程度//27
生涯规划会带给我们什么//30
生涯规划最好应在高中开始进行//33
Part3思考·思行并重
第三章成为一个善于思考者//39
思考的力量，改变从思考开始//39
不思考未来是否就能换得快乐//42
生涯规划意识的建立//46
学学这些思维方式，你的改变即将开始//49
第四章来一场发现自我的旅行//55
趁着年轻，好好想一想自己想要的生活吧//56
认识自我旅行之一——一场和自己的对话//56
认识自我旅行之二——通过别人这面镜子看自己//57
认识自我旅行之三——发现全新的自我//58
认识自我旅行之四——解码家庭资源//88
第五章知行合一//90
一个小故事，告诉你什么是知与行//90
七大方法让你成为行动力的强者//91
第六章心流内驱力3.0的力量//104
驱动力与生涯规划//104
自主：有力量做最真实的自己//105
专精：把想做的事情做得越来越好//106
目的：人生意义的追寻//109
“心流”状态美妙的体验//111
Part4管理·生涯创造
第七章管理你的生涯//117
终身发展的纵向生涯观——生涯转换能力//118
终身发展的纵向生涯观——工作价值和职位维度//122
终身发展的纵向生涯观——生涯目标管理//124
终身发展的纵向生涯观——无畏年龄始于想法//127
横向生涯观——能量管理能力//132
横向生涯管理——身体管理//134
横向生涯管理——心态管理//135
横向生涯管理——习惯管理//142
横向生涯管理——勿忘初心//152
第八章创造你的生涯//155
适者生存//156
创造生涯，不要让你的生涯死在舒适区//157
用智慧，创造出属于自己的生涯//161
要自信，我就是独一无二的//162
用欢乐的心态创造你的生涯//163
敢于尝试，人生一切皆有可能//164
Part5生涯·幸福遇见
第九章不一样的遇见//169
他们，因为坚持兴趣而成功//169
他们，事业与爱好并行不悖//174
他们，因为发现并利用自己的天赋与能力而取得
成功//175
他们，成功始于勇于开拓//180
他们，因用心专注而成就非凡人生//185
Part6人生平衡的基点
第十章财商、人生伴侣及生活的思考//193
寻找丢失的财商//194
对人生伴侣的选择，是人生最重要的一次遇见//201
后记只为遇见//211
参考文献//214