出版寄语：
风起于清萍之末。
但凡被称之为凡人，必经历过焦虑、恐惧、愤怒与悲伤。有的人很懂得自我认知和自我调节，不良情绪不日便烟消云散；有的人却深陷情绪的泥潭，并由此产生了心理障碍。而神经症就是心理障碍中常见的一种，是焦虑症、恐惧症、强迫症和躯体障碍的统称。
到底是何种机缘、何种驱力造就了他们的痛苦与困扰？这是本书的第一要务。以焦虑为例，焦虑情绪并非完全是一件坏事，适当的焦虑反而有利于生存，这符合进化论的基本规律。然而，当一个人的焦虑与他内心潜藏的脆弱性发生共振，假以时日，问题似乎就会变得复杂，心就如同在风雨中飘摇，既举棋不定，又缺少方向和动力。
解决看似复杂的问题，理论上有很多种方式。而最直接、最富有代入感的方式就是通过同类人的过程讲述，让同类人与同类人的心产生共鸣。一方面，心会因彼此而获得慰藉；另一方面，也会有助于他们对正确认知的认同。这便是本书全部采用案例形式进行阐述的原因所在。
但这还不够。即便是蝴蝶扇动了翅膀，也还需借助空气的流动才能产生蝴蝶效应。不只是神经症的人，曾是神经症患者的家人也理应反省：有道是青山原不老，为雪白头；绿水本无忧，因风皱面。原本该无忧无虑的家人，却遭遇那么多的烦恼与痛苦，作为教育者，他们错在哪里？他们是否从一开始就采取了正确的行动？答案将会体现在本书的部分章节里。
由此，风，不再起于清萍之末；你、我、他的心，就会只是微波澜澜——这便是平和和愉悦的体验。
我谨以一位工科生、一位曾经的神经症患者的 大的创作热情，将此书献给神经症患者及其家庭，以及身处迷茫中的人。
本书通过节选作者与30余位来访者的关键对话，极具代表性地将他们对症状的痛苦、自身的期许、情感的纠缠、人际关系的难以调和、未来的迷茫等诸多维度，真实地展现出来，再现了他们鲜为人知的内心世界，以及各自经历的心路探索和人生感悟。最终，他们中的绝大部分人找到了心灵港湾，走向康复，从而心不再如风雨中般摇曳。
◎症状
触电……………………………………1
失眠……………………………………8
胃疼……………………………………18
肚子胀气……………………………………26
脑袋摇晃……………………………………34
前列腺炎……………………………………41
最严重的症状……………………………………48
未尽事宜……………………………………56
◎药物
是药三分毒吗? ………………………59
药物的选择 ……………………………62
出了名的买药人 ……………………… 65
◎预期焦虑
快要开学了 ……………………………68
车子进水 ………………………………75
贵宾室 …………………………………78
镇静药 …………………………………84
火灾 ……………………………………94
◎情商
表达你的诉求 ……………………103
缓冲地带（上） ………………………108
缓冲地带（下） ……………………… 115
如何提高情商 ……………………… 120
◎梦境
海豚 ………………………………… 123
拐角处 ……………………………… 131
羊皮纸 ……………………………… 142
三个“我” …………………………… 154
深度阅读:我所理解的梦 …………… 161
◎性
戒色吧 ………………………………165
乱伦恐惧 ……………………………173
◎不要被束缚
何时是个头 …………………………183
惦记 ………………………………… 191
格子 …………………………………195
◎最重要的两点
接受 …………………………………201
实践 ………………………………… 207
◎人生
活着的意义 ………………………… 221
情感应是流淌的 …………………… 226
孤独 ………………………………… 231
迷茫 ………………………………… 237
金钱 ………………………………… 242
宽容 ………………………………… 248
抉择 ………………………………… 252
幸福婚姻的源泉 …………………… 255
欲望 ………………………………… 261
未来 ………………………………… 265
◎几点忠告 ……………………………… 270
◎附录:书中所提到的心理治疗法 …………… 272
◎后 记 …………………………………276
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