自愈力是人们防治疾病的基础。本书从经穴刮痧、体表拔罐、古法艾灸、手诊手疗、足部刺激、饮食调养这些副作用小，甚至无副作用的疗法出发，帮助大家调理不同人群的81种常见病症，潜在健康风险的八大体质，让大家轻松掌握提升自愈力的有效方法，防治疾病，保障身体健康。
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