前言
第1讲 人类寿命的疑问
1．800岁的彭祖
2．73、84的传言
3．10岁的年龄，80岁的面孔
4．裸鼹鼠的启示

第2讲 细胞的寿命
1．显微镜下的跳蚤
2．永生的癌细胞
3．生殖细胞
4．“百变星君”干细胞
5．细胞能活多久

第3讲 端粒：神奇的生命时钟
1．线粒体：生命的动力工厂
2．线粒体端粒：DNA的保护套
3．海弗利克极限
4．生命的时钟
5．被调快的时钟
6．科学的“卜卦”
7．降低生命时钟的转速

第4讲 端粒酶：调控生命时钟的旋钮
1．端粒酶的发现
2．来自细胞内部的调控
3．神秘的ALT
4．重获青春的梦想

第5讲 操控端粒酶
1．初步尝试
2．大失所望的结果
3．奥秘所在
4．新的思路
5．向造血干细胞学习

第6讲 任性的癌细胞
1．难以杀死的癌细胞
2．杀敌一千，自损八百
3．微笑与饮食
4．保护抑癌基因

第7讲 细胞程序性死亡
1．程序性死亡
2．形态学上的发现
3．自然的掌控
4．长寿相关基因的发现

第8讲 衰老的内在谜团
1．生命的极限
2．衰老的重要标志
3．衡量衰老速度的关键指标
4．影响衰老的体内外因素
5．70岁是个分界岭