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得明健身——重塑健康人生
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  • ISBN：
    9787515222820
  • 出 版 社 ：
    中医古籍出版社
  • 出版日期：
    2022-05-01
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目录
前言

序

第一章健身的重要性

一、堪忧的国人身体

二、现代医疗的困局

三、治未病的重要意义

第二章健身理论漫谈

一、什么是经脉健身

二、认识人体的能量

第三章得明健身简介

一、概述

二、得明健身特点

三、得明健身的六个阶段

第四章得明健身基础动作详解

一、动作总述

二、动作详解

附：人体经脉图(《医宗金鉴》)

后记


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