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肌肉健美训练解析（基础篇）
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  • ISBN：
    9787572314674
  • 作      者：
    弗雷德里克·德拉威尔（法），迈克尔·甘地（法）
  • 译      者：
    陈凤琴
  • 出 版 社 ：
    山东科学技术出版社
  • 出版日期：
    2023-03-01
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目录
引言
健身训练的好处
第一部分
制定肌肉健美训练计划
第二部分
练习
第三部分
肌肉训练计划
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