目  录 
推荐序(杨斌) 
译者序(李艳) 
序言 
第1章 何为帮助:有效的帮助与无效的帮助 /001 
帮助的多重含义|005 
“日常的帮助”和“专业的帮助”|009 
助人是一个社交过程|011 
第2章 人际关系的本质:帮助的经济性和戏剧性 /013 
社交经济:维护社交秩序|017 
亲密关系和信任|020 
社交剧场|025 
结论和启示|033 
第3章 帮助关系中的社交不平等性及角色模糊性 /035 
寻求帮助意味着“处于下风”|037 
被求助者“自恃高明”|039 
受助者的五大陷阱|042 
助人者的六大陷阱|047 
建立帮助关系的意义|054 
总结|056 
第4章 帮助过程中的三种角色:助人的剧场效应 /057 
助人者在初期不知道的五个问题|058 
受助者在初期不知道的五个问题|060 
选择角色|063 
总结和结论|075 
第5章 建立和维护帮助关系的钥匙:谦逊的问讯 /077 
问讯的方式|080 
单纯式问讯|081 
诊断式问讯|084 
设问式问讯|088 
转换式问讯|090 
各问讯方式适用的场景|090 
选择建设性时机|093 
把握与情境相符的分寸|094 
总结和结论|097 
第6章 问讯过程的应用 /099 
案例6-1 日常生活中的一对一帮助|100 
案例6-2 一个平常的提问的意外效果|104 
案例6-3 转换至设问式问讯|105 
案例6-4 帮助同事成为一个更好的助人者|107 
案例6-5 出院时毫无意义的帮助|114 
案例6-6 长期照顾关系中不间断的帮助行为|115 
总结|120 
第7章 团队合作是持久的互助行为 /121 
如何达成团队合作|124 
任务中的突发事件决定互助的类型|130 
任务对相互协作的要求|132 
给予反馈是最基本的帮助行为|134 
不能面对面沟通的团队|141 
总结|144 
第8章 帮助领导者和组织 /147 
谁是受助者|148 
组织文化与领导力|150 
接受帮助是领导力的体现|151 
组织变革中的助人者|158 
组织咨询中的助人者|161 
总结和结论|162 
第9章 帮助与受助的原则和技巧 /165 
做好帮助他人的准备|166 
做好接受帮助的准备|167 
结语|179 
致谢 /180 
参考文献 /181 
赞誉 /183
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