李刚石，辽宁省鞍山市人。先后毕（结）业于青海师专中文专业、西安陆军学院大学生队、石家庄参谋学院军事理论专业和西安政治学院军事法学研究生班。曾分管安全工作，出版专著五部，是军队《安全工作条例》参写人。退役后，仍致力于大众安全防险理论与实践的探索，现为中国灾害防御协会灾害科普委员会委员。

《人生应急避险十大必备要领》一书着重于析事明理，不仅阐述了自救互救的方法，还阐明了这样做的道理，集合了全新的防范理念。特别是在高层建筑失火如何自救、地震时正确的逃生守则以及女性的防险等重点问题上，都提出了科学实用的新理念，对人们掌握正确的防险技能无疑会产生重要的影响。为了书作的科学性和专业性，避免以讹传讹和信息的落后缺失，作者就每一章节多次与公安部反恐怖局、中国消防协会、北京市消防局、北京市地震局、广西壮族自治区公安消防总队和中医药大学附属医院，以及解放军陆军总医院、武警总医院等内的专家学者进行求教论证，体现了实践的严谨治学态度。

底线勿失

案例 1：2017 年炎夏，一起源自大洋彼岸的案件震惊了国人。漂亮秀丽阳光灿烂前景无限的年仅 26 岁的北京大学女博士章某，在美国伊利诺伊大学就读期间被害。她当时约好了与人见面的时间，因迟迟未能等来公共汽车，情急之下上了一辆该校 27 岁男助教克某的小车。但这辆车没有送她去与人约会，而是直接将她载向了人生的终点。

案例 2：2013 年 7 月 24 日，黑龙江省桦南县桦南医院实习女生小胡在上班途中遇到孕妇谭某。谭某在小胡身边突然倒地，并声称身体疼痛，请小胡送她回家。心地善良的小胡将谭某送到了家，谭某和老公白某则诱其喝了已下迷药的饮料，趁其昏迷时由白某实施猥亵。后怕恶行败露，便杀人灭口。原来谭某在小胡面前跌倒是假装的，她的真实用意就是诱骗小胡到家中供白某实施性侵害。一心想做好事的17 岁花季少女就这样离开了人间。

案例 3：一传媒大学就读的女大学生小靳，晚上突然接到她曾认识的已毕业的师兄的电话。师兄说替她揽到了一企业赞助演出的活，让她马上到自己租住的房屋面谈。想抓住这次机会的小靳独自一人兴高采烈地来到了师兄房内，但等待她的不是什么助演话题，而是生命的戛然而止。原来，师兄早已经济窘迫，诱她前来就是劫财，见她反抗就掐死了她。

案例 4：某地一驾校教练对女学员非常关照，与大家关系处得不错。这天，他单独约女学员小美喝酒声称谈一下车考情况，小美见关系到自己的车考成绩，便如约前往。酒过三巡，车考一字未提，小美倒是在教练频频敬酒下喝醉了。教练见状便谎称送其回家，途中掐断了小美与男友的通话，在汽车上就强奸了她。后还不顾小美的反抗把她载到自己家中，继续性侵。该教练后来受到了法律的制裁，但小美的身心却蒙上了永久的伤害。

女性侵害问题一直是世界各国关注的重点。保护女性免除性侵和暴力侵害，是人类社会的共同责任。我们党和政府历来对女性保护高度重视，中华人民共和国成立以来，通过各项法律从根本上确定了妇女的主人翁地位，并对侵犯女性权利的犯罪实施坚决打击。然而，只要有社会存在，女性侵害就不会停止。解决好女性侵害问题的一个重要方面，就是女性自身要加强安全保护。实践证明，只要未雨绸缪，加强安全防范，女性就可以最大限度地避免遭受侵害。人们从上述实例中不难发现，若四位受害人都坚守了防范底线，就绝不会掉入被害的陷阱。

那么女性该如何坚守底线呢？

1. 要知底线。底线之“底”，按照汉语词典的解释，乃物体的最下部分，如锅底、井底、海底等，是兜底的部分。如一个水桶的桶底，桶底如不存在，水还能盛得住吗？同理，人的安全也有托底的部分，即最后的底线，这个底线不复存在，你的安全同样无可保障。

那么，女性与人交往的底线在哪里呢？那就是在任何时候都不能单独进入自己无法控制的空间里。看，章某进入了那辆小车，从后来车检的情况上看，她显然做了拼命的反抗，但无济于事，因为她抵不过克某的强大力量。同样，另外几位被害人也都单独进入了自己无法掌控的空间里，仍然是抵挡不住他人的力量而遇害。因此，处于社会中的女性一定要切记：空间即是生命，切勿单独进入他人掌控的空间里。这个他人不仅仅是陌生人，也包括你的熟人，你的师长，你的同事，你的上（下）级。不要以为熟人不会伤害你，熟人对你的情况相对了解，更有伤害你的条件。因此，防范陌生人固然重要，防范熟人同样不可缺失。

2. 要识诱骗。诱使四位被害人单独进入自己无法控制的空间里的一个重要因素就是欺骗。章某就是因为怕与人失约，听信了克某相助谎言的诱骗。她哪里知道，克某长期在网上了解对亚洲女性实施性侵的骗术。很不幸，章某成了他成功施骗的牺牲品。同样，小胡、小靳和小美更是听信了他人精心设计的谎言，从而上当受害。显然，施害者非常清楚，要想让被害人进入自己无法掌控的空间里非常不易，必须要有高超的骗术。因此，女性朋友一定要切记，当你急需别人帮助时，马上为你解难的可能正是打你主意的人；当你乐于助人时，你的善举有可能成为别人的诱饵；当你渴望自己改变时，许诺帮助你的人可能正想从你身上获利。

这里，我给大家讲述一个美国小朋友应对诱骗的真实事例，或许对你能有所启发：一天，妈妈 Jodid 正准备送孩子上学，突感不适，她不得不到医院看病。因为家中无人，她只有把孩子一同带到了医院。她让两个儿子在诊所的长凳上等待，自己去找医生问诊。这时，三个大人（一女两男）靠近了孩子。其中女的开口道：“孩子们，我的男朋友生病了，但是他躲在卫生间不肯见医生，你能不能帮助姐姐去把他叫出来，

好让医生治好他的病。” Jodid 的大儿子，十岁的 CJ 立刻拒绝了：“Sorry,no。”然而，这三个人并没有离开，两个男人又开始对着八岁的 T-Daeg恳求道：“如果你愿意和我们一起到卫生间劝说他出来，就是救了他的命，你这么善良，一定会帮助我们的吧？”但 T-Daeg 的回答却更简单：“NO。”不管三人如何恳求，两个孩子始终拒绝。不久，一个男人从卫生间出来，与那三个大人一道上了一辆车飞快地离开了医院。看完病的 Jodid 听完孩子刚才的讲述，吓出了一身冷汗，马上报了警。通过翻看监控，这四人正是警方欲抓捕的儿童绑架案的嫌疑人。

目 录

要领之一： 预防人为伤害

底线勿失… ………………………………………………2

与人勿争… ………………………………………………7

玩笑勿过… …………………………………………… 11

忽悠勿信… …………………………………………… 14

财勿露白… …………………………………………… 20

雨天慎行… …………………………………………… 22

家门严控… …………………………………………… 25

要领之二： 做好火灾自救

地铁中失火时的自救… ……………………………… 30

歌舞厅失火时的自救… ……………………………… 31

宾馆失火时的自救… ………………………………… 32

高层住宅失火时的自救… …………………………… 33

公共汽车失火时的自救… …………………………… 35

家中失火时的自救… ………………………………… 36

森林着火时的自救… ………………………………… 39

要领之三： 防止汽车伤害

让孩子避免汽车伤害的七条要则… ………………… 42

汽车轮胎爆裂时的紧急处置… ……………………… 44

汽车着火时的紧急处置… …………………………… 44

汽车失陷雪地时的正确处置… ……………………… 45

汽车经过漫水路段时的处置… ……………………… 46

汽车发生冲撞时的紧急自救… ……………………… 47

汽车落水时的紧急自救… …………………………… 48

汽车卡在铁轨上的紧急处置… ……………………… 49

要领之四： 应对恐怖袭击

应对驾车冲撞的方法… ……………………………… 52

应对暴徒砍杀的方法… ……………………………… 53

应对暴徒劫机的方法… ……………………………… 55

应对枪击伤害的方法… ……………………………… 57

应对“独狼”自杀式袭击的方法 … …………………59

要领之五： 处置水上遇

游泳中抽筋时的处置… ……………………………… 62

游泳时遇上风浪时的处置… ………………………… 63

溺水窒息时的急救… ………………………………… 63

水草缠身时的自救… ………………………………… 65

身陷漩涡时的自救… ………………………………… 66

掉入冰窟时的急救… ………………………………… 66

潮水断路时的自救… ………………………………… 68

等。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。