我不相信天赋，只相信努力和自律，这就是我的成功之道，也是我站在这里（成为篮球名人堂一员）的原因。没有那些努力，除了我的家人，没有人会认识我。
我想告诉全世界的孩子们，只要努力学习，保持专注，未来的某一天，你们中也会有人站在这个演讲台上。所以，去付出努力，然后看看旅程中会出现的那些奇迹吧。
——雷·阿伦
★退役后的八块腹肌，用自律和勤奋定义的传奇
三分王者、凯尔特人三巨头之一、2016年总决赛的绝世三分、两枚总冠军戒指拥有者、篮球名人堂成员……雷·阿伦的职业生涯，充满了传奇色彩。
退役后的雷·阿伦，八块腹肌傲然可见。勤勉如科比，退役后身材走样变身“禾斗匕匕”。雷·阿伦却在退役后，仍然坚持训练保持身形。这八块腹肌是用自律勤奋所定义的雷·阿伦的职业生涯缩影，他也借此成就了人生传奇。
★歧视、不公、背叛……以及，从未被击倒的人生
幼年时期雷阿伦曾成长于美国种族歧视zui严重的南方，饱受歧视之苦，更要命的是，歧视他的不只是白人，甚至因为“行为举止不像黑人”而遭到黑人族类的歧视；球员时期，作为雄鹿队的招牌球员，在完全不知情的状况下，被母队交易离队……在书中，雷·阿伦坦陈了诸多成长历程的创伤，这些伤痛留下了深刻的烙印，也成为前进的动力，让他的人生从未被击倒。
★剑道，雷·阿伦之道，可以复制的成功之道
谈到投进2016年总决赛的惊世三分球，雷·阿伦在书中说：“在任何领域取得成功，条件都是一样的：献身于此。日复一日。年复一年。”
谈及职业成就，他说：“我不相信天赋，只相信努力和自律。”
雷·阿伦的自律和勤奋，是我们可以学习的人生态度。
剑道——“君子剑”雷·阿伦的人生哲学，是可以复制的成功之道。
伟大如勒布朗·詹姆斯，这一刻都没办法拯救我们了。
比赛还剩10秒，他投丢了一记三分球。这意味着，除非发生奇迹，否则圣安东尼奥马刺只要保住最后的篮板球，就可以夺得总冠军。而我们，拥有勒布朗、德怀恩·韦德和克里斯·波什三巨头的迈阿密热火，即将在三年里第二次输掉总决赛。
秃鹫们——我指的是体育写手们——在我们头顶盘旋，随时都会扑上来。毕竟之前我们曾放话一定会夺冠——勒布朗在2010年加入热火队时说道：“（我们将夺得）不是一个（总冠军），不是两个，不是三个，不是四个……”——这些牛皮眼看就要落空。
迈阿密南海滩的球迷对我们可不会有太多宽容。2013年6月的那个晚上，很多观众已经提前退场回家，这让我和队友都怒不可遏。一个又一个夜晚，我们都在球场上跟对手肉搏，先是82场足以让人精疲力竭的常规赛，再是2个月的季后赛，更不要说球队去年已经为这座城市带来过一座总冠军奖杯。
绝大多数人都认为比赛已经结束了。工作人员在球场四周拉好了黄线，为随后联盟总裁大卫·斯特恩颁发拉里·奥布莱恩冠军奖杯提前布置场地。唯一的悬念只剩下总决赛MVP（最有价值球员奖）的归属了。
马刺队对付我们很有一套——这点无须讳言——在比赛还剩28.2秒时，他们拥有5分的领先优势。
在对阵马刺时，我们总是很紧张。他们是NBA（美国职业篮球联赛）中最高效的球队。每个队员都有能力命中三分球，或者运球突破对位防守人。这都源于一个有魔力的词：信任。他们的主帅格雷格·波波维奇信任自己的球员。而这是很多教练都做不到的。他们只会把自己的手下钉死在固定的角色上，从第一场球到第八十二场球，始终如此。如果你不背负更多责任，你怎么会有进步？怎么能为球队贡献更大的价值？
另一方面，我们也送了马刺不少大礼，连续三次进攻都以失误告终，其中还有两球来自勒布朗！在第三个失误后，我对马努·吉诺比利犯规，把他送上了罚球线——所幸他两罚只有一中——我们的教练埃里克·斯波尔斯特拉叫了暂停。
“事情不应该搞成这副样子的。”球队替补诺里斯·科尔说道。没错，诺里斯，你说得没错。
……
1 一生一次的绝杀 / 1
2 孩子，到南方去 / 11
3 高中和更高的期望 / 29
4 孩子，到北方去 / 45
5 在斯托斯 / 63
6 搭建舞台 / 83
7 鹿开始的地方 / 101
8 耶稣与乔治 / 119
9 鹿终止的地方 / 137
10 翱翔西雅图 / 153
11 驶向波士顿 / 171
12 新年戒指 / 191
13 那么近，但是…… / 213
14 最后一站 / 235
后 记 传 承 / 253
致 谢 / 260
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——德怀恩·韦德
对于我来讲，他就是NBA历史上zui伟大的投手……阿伦为我的职业生涯设立了目标，他就是我要chaoyue的对象。
——斯蒂芬·库里
阿伦睿智的讲述恰恰提醒我们，运动员的成功来自正确的态度、娴熟的技能和特定的环境。
——《出版人周刊》
他用一种令人耳目一新且总是深思熟虑的坦率看待比赛及其所扮演的角色。
——《书单》
我想恨这本书。毕竟，正是雷·阿伦从我热爱的马刺队偷走了2013年总冠军。不过，本书情节有趣且扣人心弦（他详细地描述了第六场比赛那著名的一投）。将本书放入你的篮球书架吧！
——谢伊·塞拉诺，《纽约时报》畅销书作家