1、《一条叫十二的狗》故事同名主题曲全网音乐平台火热上线，民谣小调，勾起无数人过往的回忆
2、独特的护封模切工艺，仿佛程一送给读者的礼物，在这个特别的时期，不负过往，美好都会如期而至
3、每晚都有数百万人等待收听程一的节目，单期节目播放量1000万+，有太多的人表示，在孤独害怕的时刻，是程一的声音陪自己渡过难关，让自己不惧孤独，勇往直前
程一2020全新佳作，11篇直击人心的故事，11种真实鲜活的人生，有亲情，有爱情，有友情，为了这本书，程一准备了5年，对话了3000万的听众。
每晚的陪伴，程一认真记下每一个听众所讲的心事，这些心事浓缩成这本书，轻易触动我们心底的柔软。记忆会衰退，时光会流逝，这本书会记下我们之间所有的缘分。
这是很长，很好的一生。我们无法预知明天，但我们可以怀念昨天，并把今天过好。
为了写这本书，我对话了三千万听众。
这是我的第四本书，不长不短，正好写了五年。
是不是觉得很惊讶，在此之前我明明已经出过三本书了，为何这本拖到了现在。
如果我说，为了写这本书，我对话了三千万的听众呢，你们还会觉得惊讶吗？
不知道是在2014年的具体哪一天，当我的投稿信箱里塞满了各种各样的听众来信时，我突然有了一个想法，如果可以的话，我想为你们写一本书。
在这本书里我们不谈程一，只谈在电波那头与我相隔千里万里的你们，谈你们的少女心事，谈你们的不愿妥协与将就，谈你们的平凡和伟大，谈你们的孤独，谈你们的热闹。
从倾听者变成记录者，当我把你们的名字慢慢地记录下来的时候，
我的脑海里总能浮现出你们的脸。
哪怕我们未曾谋面，但我已知晓了你们全部的悲伤和欢喜，这种莫名被信任的感觉，真的很好。
我从一个讲故事的人变成了一个记录故事的人，这让我觉得既新鲜又美好。哪怕为了还原故事本身，我也需要用大量的时间去整理你们的投稿。
我记得在很多个夜晚，在下节目以后，我一个人在录音间，享受着片刻的温柔和安静，开始对着电脑静静地敲下这些文字。
小时候听长辈们说，人只有老了才会感叹过去，就连说话都会用“想当年”开头。
想当年，程一电台刚刚成立，我没有很多的听众，每个晚上听我节目的就那么几个人。
想当年，程一电台只有我一个人，我一个人写稿、录音、剪辑、传节目，好像从来也没觉得累过。
想当年，程一还是一个胖子，我常常在节目里调侃自己，可是真正要到与你们见面的时候，还有些不好意思。
想当年，程一还是一个因为第一次见你们害羞到耳朵红透的人，而如今我到过全国几百座城市，做了几百场演讲，握了几十万双手。
想当年，想当年，想当年……
我一直信奉相遇即是缘分，无论是哪一种相遇，都是一种特别的缘
分。你们能在那么多的主持人中，选择成了我的听众，即是我们的缘分。你们能在这一生中遇到的那么多人中，选择了跟我讲心事，也是我们的缘分。
而我为了维系我们的缘分，除了每晚的陪伴，就是认真地记下每一个跟我讲心事的人的脸。
所以我写了这本书。记忆会衰退，时光会流逝，但是这本书会帮我们记得我们之间所有的缘分。
一直很喜欢一句话：这是很长、很好的一生。
我们无法预知明天，但我们可以怀念昨天，并把今天过好。
所以我想跟所有的你们说一句话，如果你今天很快乐，答应我明天要更快乐。
如果你今天不那么快乐，那请你回忆一下昨天的快乐，并且在明天要忘记今天的不快乐。
如果你过去的所有日子一直都不快乐，那么请你明天开始要学着快
乐。因为我希望在我的下一本书里，可以帮你们珍藏所有的快乐。
当我敲完以上的这些字，时间已经从2014年穿梭到了2019年11月，这一年，差点就又要过完了。
11月的北京，气温已经低到需要钻进爱人的怀抱才能睡得安稳，我一个人辗转反侧，在干燥又寒冷的夜里，开始期待着你们看到这本书的样子。
会惊喜吗？会觉得无聊吗？
会觉得这五年值得吗？会对我失望吗？
如果有机会的话，你们一定要跟我说说。
像过去的很多次一样，把我当成一个树洞，认真地讲你们的心事吧，这一次，就让我好好地当你们的听众。
最后的最后，我还有一句话想跟这本书里写到的你们说：
他日相逢，我们只谈欣喜，不讲悲伤。愿你们一切都好，岁岁平安！而我也是。
序：为了写这本书，我们对话了三千万听众。
一条叫十二的狗
爱情防腐剂
婚礼进行曲
恋人要满
真相一定会有大白的一天
女人三十
我会抓紧你的手
一封陌生女孩的来信
向往的生活
24小时营业电台
解忧电话亭
后记：不负过往，美好都会如期而至
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心事，有开心舒心，更多是左右为难。说得出来，多是故事，说不出来，才真有心事。不过，程一总有办法，五年来，他就这样让人慢慢打开心窗，幽幽说出真正的心事，也让我们知道，这个世界，有许多和我们一样或不一样的灵魂。
——李勇leon（著名媒体人，原东方卫视总监）
如果说表达是一种语言能力，那么倾听就是一种爱的能力！爱生命、爱情感、爱他人的能力，程一就属于拥有这项能力的人，而他也知道如何去倾听自己内心的声音，将它化成一股行动的力量，去陪伴深夜里需要得到倾听的孤独者，在彼此的倾听中去感受生命里波动心弦的瞬间。 又借他的笔，把每一段生命来书写，让我们对生命、对生活有了许多平凡而又不平凡的感叹！
——刘天池
书写凡人心事，直播悲欢离合。
——肖央
我总坚信心里有光的人，才能给人温暖。而程一就是用声音给人温暖的人。温暖，看似那一刹那大的触动，却是要太多的感同身受，要太多的恰到好处。我喜欢看着屋外点点灯火，听程一讲述故事，因为我知道，这些故事鲜活地发生着，我更知道，这灯光背后有那一个又一个疲惫无力的灵魂在被温暖着……那时候，我觉得，陪伴同样是份力量……愿每个人，都不惧孤独……
——朱丹