程昱华，曾在60多家少儿类报刊杂志上发表作品近千篇。米吉卡，发表童话故事五百余篇。曾荣获第22届陈伯吹儿童文学优秀作品奖。
本书为孩子创作了按时吃饭、不挑食、按时睡觉、爱护小动物等15个生活主题故事，目的在于培养孩子从小养成良好的生活习惯。
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