米吉卡，发表童话故事五百余篇。曾荣获第22届陈伯吹儿童文学优秀作品奖。程昱华，曾在60多家少儿类报刊杂志上发表作品近千篇。
本书包括甩掉怒气、克服焦虑、战胜恐惧、远离嫉妒等15个经典主题。目的在于指导孩子正确对待生活中的不良情绪。
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