姑苏明月 （原名：吴娟）

企业培训师
畅销书作家
国家认证企业人力资源管理师

职场经历十余年，多年培训师相关工作经验，涉足情绪管理、时间管理、学习管理、沟通技巧、催眠等多个领域。其课程生动、实用，深受好评。

课程《思维导图的制作和运用》录用于中国教师研修网承担的教育部“国培计划”远程培训项目。

课程《（漫画版）思维导图时间管理》在果壳网2016年3月发布的“2015全球在线排行榜”之职业课程TOP20中名列第5，由课程改编的书籍《思维导图：超好用的时间管理法》正在各大网站热销中。

作为职场中的管理者，专注力是必不可少的能力，本书以其为主题，用一个完整、充满带入感的职场故事引入，配以生动的插图，带领读者以放松的心态修炼专注力实现自我管理，并通过自我管理影响周围的人也能具备这种能力。书中附以小贴士、笔记和提示等内容，将专注力的重要性凸显。本书形式新颖，结构清晰，可读性强，可作为管理者的推荐读物，也可作为想成为管理者的人的必备读物。

当你阅读这本《专注力》时，会有种如同掉入一个《爱丽丝梦游仙境》的奇幻世界的感觉。书中涉及心理学、哲学、生物学、管理学等众多领域的经典理论和实用技巧，并形成一套独特而有序的知识体系，与连贯而感同身受的职场故事情节交相辉映，让人置身于一个有趣、有料又有用的迷人世界，给人以无限的启迪和遐想。

相信《专注力》足可以让你颠覆对市面上大部分职场书籍的认知，并让你快速地获得能力与思维的飞跃！

                                                            ——学员yhszc

无论你是从实用的角度还是从趣味的角度，《专注力》这本书都非常值得一读。

从这本书中，你所能获得的不仅是提升个人专注力的方法，更能获得一场深度的心理治愈之旅。

绝大部分人在职场中所遭遇的个人情绪与公司事务之间的矛盾协调、职场竞争等问题，你都可以随着主人公提娅的经历以及破局过程获得新的思路和启迪。

                                                           ——学员潇洒sansheng

《专注力》这本书是作者通过多年专注于管理以及个人提升领域，并结合多年的工作经验以及大量资料查阅、实践、总结并整合而编写的一本自我管理类书籍，适合即将就业的大学生及职场人士阅读。这本书可以拓展思维和视野，是专注于竞争力提升的你不容错过的一本好书。

                                                          ——学员海边的贝壳611