薛君忠，现代家庭教育理念的倡导者、宣传者和志愿者，甘肃靖远人。硕士学位，国际注册心理咨询师、婚姻咨询师、家庭教育顾问，2000年起开始接触家庭教育，开展家庭教育培训指导650期，指导帮助了共计2000多个家庭。

本书针对当下中国家庭教育的痛点，分享现代家庭教育理念、科学家庭教育方法、家庭教育案例、家庭教育心得等，尤其突出当代家长的言传身教对孩子的深远影响，助力孩子实现自我价值，成就自己。

1.6　家长的角色和责任

现在很多家庭中，家长自己的角色不清、责任不明，不知道哪些事情该做哪些事情不该做。该放手让孩子成长的时候，家长没有适时放手。家长没放手，孩子就不可能成长。那么，家长的角色和责任到底都有哪些呢？

1.6.1　提供营养

大家都知道，人，包括两个方面：生物人和社会人；“肉体的人”和“精神的人”。“肉体的人”，只要物质充足，身体发育是不存在问题的，而且现在物质生活富裕了，家长提供的营养过剩，也有很多肥胖症孩子。在这里，我们重点强调的是精神营养供应。通过我们多年的研究发现，要把一个孩子培养成杰出的人，就必须给他“精神的人”提供丰富的养分，使孩子“精神的人”健康发育。所谓精神营养，简单地说就是关爱、接纳、认可、欣赏、表扬、鼓励……在孩子刚刚来到这个世界的时候，我们的精神营养供应者（绝大多数情况是妈妈，少数情况是爸爸，特殊情况下是其他人），就要无微不至地、持续地给他供应精神营养，他的“精神的人”才能健康发育成长。

很多问题孩子行为背后的真实原因是他没有被关爱、没有被接纳、没有被认可、没有被表扬、没有被鼓励、没有被欣赏……一个孩子，如果长期缺乏关爱、接纳、认可、表扬、鼓励、欣赏等“精神营养”，就可能因“精神营养”不良而导致心理发育不健康，“自我价值”缺乏，不能适应社会，不能像正常人一样思考和生活。

1.6.2　生命教练

错误的观念“生而知之”“儿孙自有儿孙福”“长大了就懂了”，是一种放养模式。

正确的教育理念是：“任何正确的人类行为，都要经过系统教育训练才能在孩子身上固定下来。”一个行为要经过 20 多天才能基本形成习惯，经过数月才能长期固定下来。我们要把孩子培养成真正杰出的人，就要对孩子进行系统地训练，使他逐渐学会不但要按“人”的方式来行为，还要按杰出的人的方式来行为。我们孩子从出生，一直到二十五岁左右，其实都是一个社会化的过程，需要家长进行各种技能训练，包括肢体动作、生存技能、待人接物和人的思维习惯等。

1.6.3　人生导师

在人的一生中，如果没有导师的指引，要想成为杰出的人，概率是非常小的。人生犹如复杂的迷宫，从哪条道路能够走到成功的顶峰，光靠自己盲目闯荡几乎不可能达到。根据我们的研究发现，普通人之所以普通平庸，是因为在他们的生命中没有人给他们正确的指导。由于缺乏导师的指引，他们根本就不知道杰出的人怎么思考、怎么感受、怎么行为。也就是他们根本就不知道成功是怎么达到的。

现在的中学生在报考大学时，90% 的人不知道自己要报考什么大学什么专业。这说明我们的教育，不论是学校教育还是家庭教育，都存在很大问题。我们没有在孩子小的时候，帮助孩子树立理想，没有激发孩子奋斗的雄心，没有唤起孩子为理想而读书的热情，那么孩子表现平庸无为就是不可避免的了。理想是把孩子拉向未来的牵引绳，当孩子有了理想、为理想着迷时，这个孩子就摆脱了原地打转的泥潭，人生开始定向，他踏上了奋斗的历程。

1.6.4　知心朋友

在孩子的世界里，他们与生俱来的不是欢乐而是孤独与恐惧。不论面对物质的世界还是面对人的世界，他们都是茫然的无知者。这个世界对他们来说是陌生的让人害怕的地方。而在他们与人打交道的时候，就更难把握了。

孩子每天都会遇到让他不解、烦恼的事情，这些事情使他生气、痛苦、紧张、焦虑、情绪低落等。如果没有一个有爱心的人倾听他的心声，他就会把这些消极情绪压抑在心里，时间一长，这股负面的能量，由于得不到及时的释放，会越积越多，等到他承受不了的时候就会以歇斯底里的形式爆发出来，使精神世界崩溃。孩子必须被倾听，才能把他的错误的想法表述出来，把他的消极情绪转化掉。

如果孩子进入青春期，没有在学校找到朋友来互相倾吐内心的秘密，而家长又不能倾听孩子的心声的话，孩子就可能会出现心理疾病从而导致成长受阻。

家长在孩子的生命里最重要的角色之一是做孩子的知心朋友。当孩子把家长当作自己最要好的朋友时，才能向家长敞开心扉，把他的心里话跟家长说，家长才有机会了解孩子的内心想法和他外在行为的内在原因，从而给孩子提供正确的指引和帮助。通过分享孩子内心的感受和痛苦，消除了孩子的孤独、无助、恐惧、焦虑等情绪问题，使孩子产生正面的情绪从而产生成长的动力。

1.6.5　铁杆粉丝

孩子最初的生命动力来自家长的欣赏、鼓励和表扬。他之所以要做各种各样的事情，最深层次的原因是渴望得到家长的认可和关爱。生命最深层的渴望是得到我们尊重的人的认可和表扬，那会让我们的自我价值极大地增大，从而产生成长动力。

孩子的成长离不开家长的关注，受到家长关注和欣赏的孩子会因精神营养充分而茁壮成长，就像大树只有得到充沛的阳光雨露才会枝繁叶茂一样。当孩子在他的生命当中，始终感觉有一双眼睛注视着他，他意识到他的任何微小的进步都会被父母看在眼里，记在心上，他会涌起把事情做好的冲动。当父母为孩子的每个微小进步而欢欣鼓舞时，对孩子是一种巨大的鼓舞。

在孩子的世界里，他们最害怕的是自己的所作所为无人在意。当他在做事情时，如果没有人为他高兴为他喝彩，他就会兴味索然，失去继续做下去的热情和兴趣。因此，我们家长关注孩子的成长，最主要的是精神上的，家长要当好孩子的铁杆粉丝，随时随地为孩子的进步和成长呐喊、喝彩！

第 1 章

关于现代家庭教育的认知问题

1.1　现代家庭教育的内涵　/ 002

1.2　家庭教育的重要性　/ 006

1.3　家庭教育的正确思路　/ 009

1.4　家庭教育的真正目的　/ 012

1.5　现代家庭教育理念　/ 015

1.6　家长的角色和责任　/ 020

1.7　孩子心智发展的五个阶段　/ 026

1.8　青春期孩子的心理特征和教育要点　/ 033

1.9　少年期面临的心理社会问题　/ 040

1.10　家庭教育存在的问题及对策建议　/ 047

第 2 章

关于现代家庭教育的科学方法

2.1　健康爱孩子的原则和方法　/ 054

2.2　正确表扬孩子的原则和方法　/ 059

2.3　有效鼓励孩子的原则和方法　/ 064

2.4　批评孩子的艺术和方法　/ 068

2.5　如何用心理解和陪伴孩子　/ 072

2.6　如何引导孩子学会自我管理　/ 078

2.7　如何引导孩子学会管理情绪　/ 083

2.8　如何引导孩子学会自我反省　/ 088

2.9　如何提高孩子的应挫能力　/ 092

2.10　如何培养孩子的感恩意识 　/ 098

第 3 章

关于现代家庭教育的典型案例

3.1　优秀家庭教育　案例一　/ 106

3.2　优秀家庭教育　案例二　/ 112

3.3　优秀家庭教育　案例三　/ 118

3.4　优秀家庭教育　案例四　/ 124

3.5　优秀家庭教育　案例五　/ 128

第 4 章

关于现代家庭教育的实战经验

4.1　孩子就是家庭的一面镜子　/ 134

4.2　孩子的身心健康永远是第一位的　/ 141

4.3　家长要注意孩子生存能力的培养　/ 147

4.4　家长要充分信任孩子　/ 153

4.5　家长要懂得适时放手　/ 158

4.6　家长要科学制定规矩　/ 163

4.7　家长要特别重视精神营养供应　/ 168

4.8　家长不容轻视语言暴力　/ 173

4.9　家长容易犯的几个错误　/ 180