安德里亚·莫里斯（Andréa Morris），电视节目制作人，《福布斯》杂志“科学与艺术”版块专栏作家，行为神经学专家，保罗·埃克曼博士F.A.C.E.微表情训练项目高级技术认证专家。在影视行业工作20余年，致力于研究和试验镜头拍摄人脸的独特视角。在镜头前后的现场工作中，她使用将创意、科学和技术融会贯通的跨学科方法，培养演员完成顶*的上镜表演。

林思韵，演员、歌手、主持人。2021年凭借《囡囡》（Apart，Together）获得伦敦独立电影节、洛杉矶独立电影节、美国纽约曼哈顿奥尼罗影展等多个国际电影节展最佳女主角奖。林思韵毕业于美国加州大学洛杉矶分校戏剧表演系和传媒系。师从奥斯卡影帝凯文·史派西的私人表演教练约翰·斯旺贝克和好莱坞表演大师戴安娜·卡索，曾在全美排第一的UCB剧团训练即兴戏剧。除表演作品外，她还曾给《流浪地球》Netflix版英文配音“韩朵朵”，演唱《我的前半生》人物主题曲，双语主持博物馆类电视节目《玩美主义》、访谈节目《对话好莱坞》等。

董灵素，北京外国语大学比较文学硕士，译言古登堡计划译者。

镜头与信任
你也许生来就具有运用镜头语言的创作直觉（也就是说，你有做演员的天赋），但是生来会演并不能保证你已掌握表演之道。即使那些喜好扩展自身能力范围的天才艺术家也会跨入自己不熟悉的领域。不管你是在训练直觉，还是在培养新的技巧，只有观看自己在屏幕上的表现，你才能从镜头的角度欣赏自己的表演。*常见的证据就是，很多演员会在自己明明表现出*佳状态时突然中断拍摄，说“我就是没有感觉”。偶尔自身的感觉会和镜头所看到的情况一致，但是这种巧合诞生的可能性几乎是随机的，尤其在演员接受镜头前表演训练的初期。与此同时，如果你是完全的新人或者被过去的成就所蒙蔽，那么镜头前训练所展现的客观事实可能会让你被疑云笼罩。
第*次在屏幕上看到自己的表演时，几乎所有人都退缩了。从心理上习惯透过镜头之眼看自己，这要花点时间——镜头的视角与镜子视角是相反且无关的。我告诉演员，要允许自己花时间来调节这种不适的情绪反应，这是调节自身视角的一部分。*初的不适只需要少量的课时就能消退，接下来你就能够专心开始学习了。在另一种极端情况中，如果你作为一名影视演员已经取得过不错的成就，那么当你能够从镜头的角度看表演时，它可能会给你带来挑战。这背后有许多原因，有一些比较显而易见。*近康奈尔大学的一项研究表明，更多的经验可能会导致更不理性的评估，因为前者容易使人对自己的专业感产生依赖。
当然，当谈论到表演的好和坏时，我们必须明白，审美偏好存在差异。当我们谈到好演员时，这些差异一般指的是风格而不是能力。如果这些演员正处于被成功蒙蔽双眼的状态中，我不期待他们会在不能够正确评估自己屏幕上的表演时相信我。这时我就会叫他们带一位家属、信赖的朋友或者伴侣作为和他们对剧本的人来到课上。演员身边亲近的人一般会不带疑惧、直率地说出“你疯了吗？刚刚的表演很糟糕”之类的话。 这时我就能开始细细地道出演员的哪些行为需要为镜头做调整，以及如何调整表演。一旦这些调整做完了，演员就能够通过对比有问题的那一条旧片子和经过调整后的新片子来看见自己的进步。

第*章 镜头看到的是什么
镜头里的“我”
传统的分析表演法
表演的科学法则
镜头：你的老师、*好的朋友、*伟大的合作者
才华

第二章 为角色做准备
自然主义——饰演你自己
关于自然主义表演的疑难解答
角色和喜剧
情绪基调
疑难解答：喜剧与角色
情绪的反启动
情绪强度设定点

第三章 镜头前表演的运作机制
培养“上镜脸”——一张被习惯塑形的脸
信念与表演
三种错误
台词
声音
身体

后记 DIY电影制作