都筑政昭（日）著名电影及俄国文学评论家。1934年出生于爱知县。从日本大学艺术学部电影学科毕业后，就职于NHK制作业务局摄像部，其间参与制作了多个专题节目。1987年任九州艺术工科大学（现在的九州大学）教授；2000年任岐阜县立情报科学艺术大学院大学教授。著作多以电影为主题，出版过《黑泽明全作品和全生涯》（东京书籍）、《黑泽明的遗言》（实业之日本社）、《真相——托尔斯泰为什么要离家出走》（近代文艺社）、《普希金之恋——自由而忧国的诗人》（近代文学社）、《拜读〈小津安二郎日记〉》（筑摩书房）等25本著作。

序言豁出命去拍电影

第1章 被全世界所热爱的黑泽电影 P15

电影是一个世界广场/电影超越了文学/催人奋进、令人充满活力的电影/丰硕的果实————一生拍了30部电影/被称为人道主义者的爱哭鬼

第2章 人间赞歌——黑泽明的世界 P43

拍出带给人们生活勇气和活力的电影/人们应该持有友好共处的善意/崇拜陀思妥耶夫斯基/人类是自然的一部分/斗争——男人们的世界/喜欢毛头小子/让你欢笑、让你哭泣、让你愤怒/崇高的感情和天之声

第3章 创作电影——自然地、更自然地 P81 

想做的事情会自然地萌芽/自己写剧本/为了不自以为是而共同编剧/像河水流淌般自然/剧本决定电影的命运/参考交响乐/优秀的文学作品就是最好的范本/饱满的主题与戏剧张力/超出预想的故事发展产生了戏剧效果/一开始就要埋好伏笔/不断排练直到表演看上去非常自然/得靠演员自己激发出演技/表演窑变说——期待意外/拒绝妥协的完美主义/不能让观众意识到摄影机的存在/纵向构图和泛焦拍摄/由多机拍摄实现的一个场景一镜到底/重视“现实时间”和长镜头/热衷于使用长焦镜头/在摄影棚里使用长焦镜头/用长焦镜头进行泛焦拍摄的威力/排练3天实拍1天/捕捉浪潮的天才/令人目瞪口呆的表现力/在飞驰的列车里交接赎金/基于时代考证的真实感/边听音乐边写剧本/和早坂文雄搭档——真正的电影音乐/不要写“一”个音乐/不滥用电影音乐/赋予电影生命——剪辑/电影是镜头与镜头的剪接

第4章 黑泽电影名作选——15部作品P151

《姿三四郎》《最美》《美好的星期天》《酩酊天使》《野良犬》《罗生门》《生之欲》《七武士》《战国英豪》《用心棒》《天国与地狱》《红胡子》《德尔苏·乌扎拉》《乱》《梦》

第5章 寄语有志于电影事业的人们P197

用纸和笔就能写出剧本/边看书边做备注/被一流的事物所包围/我的故乡是地球——世界主义者/即使丢脸也是件好事/比起艺术家，我更愿意被称为工匠/拍电影所需付出的努力

尾声 百年电影，仍有无限未来P216

追记 P220

黑泽明生平简介P224