“低得下头，沉得住气”是一个人成熟的标志，是成大事的基础。低得下头，才能为人们所悦纳、赞赏和钦佩，融入人群，建立和谐的人际关系；沉得住气，才能暗蓄力量，悄然前行，在不显山不露水中成就一番事业。达到这种境界，便可鲜花掌声淡然视之，挫折灾难坦然承受。
　　“经得起诱惑，耐得住寂寞”是成功必经之路。诱惑的力量是无比巨大的，它能使人失去自我，迷失方向，掉入生活的深渊中。用定力抵制诱惑，虽会落寞一时，却能幸福一生。寂寞是成功的基石，是成功前的蓄积。只有耐得住寂寞，才有时间和精力去刻苦钻研、奋然前行。承受不住平淡和寂寞，抵挡不了欲望和诱惑，成功与幸福将永远是我们遥不可及的梦想。
　　“看得透人，想得开事”是为人处世的智慧。学会从细微小事中了解他人的个性、心理，是帮助我们打开人际交往之门的钥匙。唯有看得透的人，才能想得开，才不会因生活中的小事而生气，才不会斤斤计较，才不会为过多的选择而纠结，也不会抱怨生活的不如意。当一个人能看淡生活中的一切时，生命则处于一种“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的和谐状态。

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　　像无数的美国年轻人一样，詹姆斯在青少年时期和大学时代做过许多的事。修理过自行车，卖过词典，做过家教，当过书店收银员、出纳。大学期间，为了换取学费，他还给别人打扫过院子，整理过房间和船舱。
　　由于这些事都简单，他曾说它们都是下贱而廉价的。他后来发现自己的想法完全错了。事实上不管做什么样的事，他其实都从中学到了不少的经验和教诲。
　　詹姆斯变成了一位管理者，他依旧像原来那样去发现那些需要做的事——哪怕那不是他的事。无论从事什么职业，只要你这么做你就可以超越别人，这不仅让你与众不同，也会为你的成功铺平一条道路。任何一个在公司里做事的职员都应该相信这一点。只要你主动一些，一切就会变得美好起来。
　　主动是什么？主动就是不用别人告诉你，你就可以出色地完成一件事。一个优秀的人应该是一个主动地做事的人。而一个优秀的管理者则更应该努力培养人的主动性。
　　主动地去做好一切吧！千万不要等你的领导来催促你。不要做一个墨守成规的人，不要害怕犯错，勇敢一点吧！领导没让你做的事你也一样可以发挥自己的能力，出色地完成任务。要尽力改善，争当领头羊。当你看到什么事情不如意时，要积极主动去做好。你是否觉得你的公司应该制造一种新产品？如果要，就赶快想办法尽量创新吧。你孩子的学校里要不要增添一些新教材？如果要，就立刻发动募捐，以便你的小孩可以使用。你应相信：即便开始时是一个人孤军奋战，只要这个构想真的很好，对众人都有利，很快就会赢得支持。你一定要使自己成为主动去尽力改善的改革者。
　　要主动地参加义务活动。你一定有想参加某些活动却又不敢去的经验，为什么呢？因为你害怕。你不是怕能力不足，就是怕别人的批评与破坏。你害怕被人嘲笑，被人说成巴结奉承，被人指为贪功躁进，因此你裹足不前，不敢向前迈进一步。那些能干又肯干的人，都是主动做事的人，而那些站在场外袖手旁观的人，永远只能是看客。大家都信任脚踏实地的人，人们一致相信：这个人敢说敢做，绝对知道怎么做最好。我们还没听过有人因为没有打扰别人、没有采取行动、要等别人下令才做事而受到称赞的。
　　成功人士和平庸之辈，是两种截然不同类型的人。成功人士凡事都主动，我们不妨称他为积极主动的人；那些庸庸碌碌的普通人凡事都被动，我们不妨称他为消极被动的人。你只要仔细研究这两种人的行为，就可以找到一个成功原理：积极主动的人都是不断做事的人，他凡事现在就去做，直到完成为止。消极被动的人，都是懒惰散漫的人，他们会找借口偷懒，直到最后他证明这件事不应该做，没有能力去做，或已经来不及了为止。
　　积极主动的人和消极被动的人之间的差异，从很小的地方就能看出来。前者计划好一个假期，就真的会去度假；后者也计划好一个假期，却拖延到明年再打算。前者认为应该定期听成功讲座，结果他真的做到了；后者也认为应该定期听成功讲座，但他会找出各种办法来拖延。前者认为应该发一封E-mail给一个人来恭贺他的成就，他真的敲起了电脑键盘；后者却找了一个好理由来延后，结果一直不去行动。
　　积极主动的人和消极被动的人之间的差异，也会在大事上表现出来。前者想要自己创业，结果他说做就做；后者也想创业，但他总在最后关头发现不该去做的好理由。前者已经40岁了，他很想换一个新事做，结果他真的去做；后者也一样，但他一直犹豫不决，结果什么事也没有做成。
　　积极主动的人和消极被动的人之间的差异，也会在各种行为上表现出来。前者想做就做，因而获得安全感以及更多的收入；后者不会想做就做，因为他不想行动，结果丧失了机会，因而永远蹉跎岁月。积极主动的人会成就许多事情，消极被动的人很想做事但不会真的去做。
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上篇 低得下头，沉得住气
第一章 地低则为海，人低品自高
地低成海，人低为王
韬光养晦，藏锋露拙
以弱示人，以智取胜
若欲取之，必先予之
处高位时要低头
将内敛转化成力量
选择低调，你就是强者
第二章 低下头，成就自信人生
在逆境中潇洒走一回
把磨难当作一笔财富
在挫折中学习，在苦难中成长
把挫折变成转折
承受风雨的历练
化解压力，调节自己
用自信改变悲悯人生
第三章 放下“身段”才能提高“身价”
放低自己才能飞得更高
保持低姿态更易成功
敢于承认自己不如人
打破身份的自我限制
让出手中的功劳，成就自己的前途
放下清高，路越走越顺
第四章 低调做人，高调做事
志当存高远
不要把自己当作大人物
仰头走路势必被撞
主动做事，就是自我创造
抓住知识带给我们的生存权
行动决定一切
实在做事，畅达成功
第五章 沉住气，从最低处走向成功
今日事要今日毕
找准你的位置
换个角度
切勿眼高手低
脚踏实地
要实干不要虚名
在低调中积蓄前行的力量
输赢只是暂时，并非永远
最糟，也不过是从头再来
第六章 沉住气才能厚积薄发
命运不被别人掌握，而在自己脚下
空谈误事又误己，脚踏实地才是真
人生无大事，事事皆小事
一生只做一件事
……
中篇 经得起诱惑，耐得住寂寞
下篇 看得透人，想得开事