幸福不是稍纵即逝的感受，不是一餐美味佳肴带 来的愉悦，不是一席赞美的话语给人的心里抚慰，不 是一时一事成功的快乐。幸福是一种制造可持续、可 预期的成功和成就的能力，是由设计幸福的能力、达 成目标的能力和平衡内心的能力构成的。 幸福的能力是需要养成的，养成幸福的能力有方 法可循。对于女人来说，幸福能力的养成大体可以包 括魅力、独立、梦想力、防御力、承受力、诱惑力、 表达力、智慧、历练、选择力、博弈力、吸引力、控 制力、情趣力、财智力、性能力、交际力、掌控力共 18个方面。 打坐十年所著的《幸福的能力（让女人少奋斗十 年的秘密）》精心选择了大量真实事例，对每一方面 能力养成都做了精彩的讲解，方便读者理解领悟、活 学活用。《幸福的能力（让女人少奋斗十年的秘密） 》中观点鲜明，方法实用，每一个有幸福梦的女人都 不可不读。

幸福的能力之一：魅力——女人味是上帝的恩赐 何谓女人味 女人味是一种精神 绝不可失去女人味 淑女可比善男，巧妇能敌贤夫 幸福的能力之二： 独立——能搞定自己的女人更让男人崇拜 习惯做弱者 独立是尊重另一半，也是尊重自己 以自身的幸福感受为生活标准 幸福的能力之三：梦想力——做个“物质女人” 女人不可彻底失去野心 每个女人心中都应有一个大梦想 把野心坚持到底 从梦想家到野心家 幸福的能力之四：防御力——脸要媚，心要硬 御姐未必受用 适时地运用你的柔弱 勇敢地展示你的柔弱 幸福的能力之五：承受力——不抢救孤独的婚姻 过于迷恋婚姻是一种冒险 每个女人都应该是自由女神 尊重自己的感觉来作出选择 幸福的能力之六：诱惑力——懂得诱惑，但不随便 随便意味着廉价 诱惑比随便更有力量 女人要学会“勾引”的艺术 永远别让男人一览无余 将底牌放在他从心底敬重你之后 幸福的能力之七：表达力——会撒娇的女人有人爱 死板的女人没人爱 学做撒娇女王 撒娇要有的放矢 幸福的能力之八：智慧——利用美貌，而不出卖美貌 容貌是最危险的资本 气质让女人与众不同 莫把美貌当做长期饭票 女人因智慧而美丽 幸福的能力之九：历练——学“坏”一点儿，但要“坏”得让人爱 会“坏”的女人少，成熟的“坏女人”更少 做个“无情”的柔情女 学做成熟的“坏女人” 幸福的能力之十：选择力——生育是女人的特权，而不是义务 生育是一种特权 根据自己的意愿来作出选择 尊重自己便是自我价值的实现 幸福的能力之十一：博弈力——男人不是靠山，而是武器 女人要独立，但别孤立 与男人结盟是智慧女人的选择 巧妙运用异性正效应 幸福的能力之十二：吸引力——千万别拒绝性感 性感的价值 不一样的性感 女人要学着性感起来 怎样驾驭性感 幸福的能力之十三：控制力——会爱人，更要会爱自己 自我是女人最大的生存资本 认识自我存在的价值 做自由女人 幸福的能力之十四：情趣力——不会调情的女人没前途 调情是一种智慧 调情的力量 大胆爱，大胆追 会调情，得天下 调情是示爱的绝招 幸福的能力之十五：财智力——把钱花得心安理得 只有傻女人才为男人省钱 女人要学会唾弃免费的东西 把男人的钱花得皆大欢喜 幸福的能力之十六：性能力——让男人恋上你的床 男人的“妓女情结” 女人并非天生厌“性” 让自己成为“性爱专家” 勇敢表达的女人最迷人 完美的性爱来自完美的态度 幸福的能力之十七：交际力——当个暧昧高手 首先，暧昧与爱情无关 暧昧是女人的天性 暧昧是一种交际手段 要暧昧，更要清醒 善用暧昧的力量 幸福的能力之十八：掌控力——外遇不是你的罪 外遇是人类婚姻的伴生物 有策略、有原则地宽容 外遇是考验女人的最好课堂