威廉·艾斯珀，当代最杰出的表演老师之一，致力于解释并拓展桑福德·迈斯纳的传奇技术：为成为真正的创造性演员提供一套清晰明确、循序渐进的方法。艾斯珀与迈斯纳共事17年之久，数十年来一直致力于发展迈斯纳著名的演员训练项目。此项目制订了一套严格的训练体系，为零基础的表演技巧奠定了稳固的基础，同时又具有极强的可塑性，可以适用于演员的任何挑战：从肥皂剧到莎士比亚的戏剧。合著者达蒙·迪马克，是艾斯珀的学生，曾花费一年的时间观察他的老师如何指导表演专业的新生。在这本书中，他再现了当时的经历，让我们看到训练过程如何应用于实践。本书生动地展示了良好的训练并没有禁锢演员的直觉，而是让他们带着真实而富有激情的内在生命去重塑自己的角色。

第一章 清空你的杯子—从头再来
第二章 第一个练习—他说的是什么？
第三章 更多重复练习—你真的听出他的意思了吗？
第四章 培养专注力
第五章 任何行为的背后都有理由
第六章 放下一切防备，用心去体会
第七章 目标和预期：想好你要的是什么
第八章 犯罪现场训练法
第九章 场景练习：对话—让台词迸发出来
第十章 告别重复练习：让搭档来引领你
第十一章 酝酿情绪：白日梦、幻想、你的内心世界
第十二章 表演中的人物关系：你兄弟真的和你亲如兄弟吗？
第十三章 家庭情境练习：同一屋檐下发生的事
第十四章 第二轮剧本选段练习：深入挖掘剧本
第十五章 收尾的思考：我们要去向何方？