哈佛大学毕业典礼演讲第一位中国人，哈佛大学博士，麻省理工学院博士后，福布斯医疗健康领域“30位30岁下创变者”，知名生物科技公司Vizgen联合创始人兼研发总裁，这就是何江。 很多人说，在今天，寒门再难出贵子，但何江的成长经历或许会给我们新的启发。 何江出生在一个普通农村家庭。他的父母都是农民，但却让何江走进世界顶尖学府，走出自己的天空，并把何家两兄弟都培养成社会的栋梁之材。 在本书中，何江回顾了父母对自己的教育。今天，已为人父的他对教育有了更深入的思考，针对28个当下父母关注的教育痛点，从教育底层逻辑、家庭亲子关系、成长内驱力、学习效率、社会软技能五个方面，分享了他的教育理念和成功方法。

导语 从农家子弟到福布斯榜单上的青年才俊，不内耗的教育秘诀是什么？
Part 1 解决现代家长的焦虑，从改变教育底层逻辑开始一
0l 教育是什么？
02 父母“管得多”，竟然管对了
03 真正的教育是习惯养成
04 兴趣是学习的起点，从“有趣”到“志趣”
05 自信是成长的底色：教孩子走出舒适区
06 让孩子与优秀的人为伍：发挥榜样的力量
Part 2 建立良好的家庭关系，把情绪输出转变为情感沟通
07 孩子渴望的家庭关系：也许是陪伴，而不只是陪读、陪学
08 长线投资的基本功：做有松弛感的父母
09 尊重与爱：建立良好的亲子关系一
10 有效沟通的密码：与孩子共情一
Part 3 激发孩子的内驱力，把成长的原动力还给孩子
11 面对没有标准答案的人生，孩子如何做出“最好”的决策？
12 如何培养孩子辩证、批判和多维度思考能力？
13 引导孩子学会自学，形成“终身学习”的观念
14 教孩子学会深度学习，提高学习转化率
15 拒绝死记硬背，重塑孩子记忆力
16 复盘：教会孩子寻找人生旅途上的灯塔
Part 4 提高学习效率，是提升学习成绩的前提
17 孩子才初一作业就做不完，怎么办？
18 高效时间管理，孩子的一天不止24小时
19 有效对抗拖延症的6大方法
20 信息时代如何快速抓住知识重点？
21 高效阅读：哈佛学生是如何拉开差距的？
22 提高解决问题的能力，让孩子为自己的人生方向寻找答案
Part 5 培养社会软技能，不做“小镇做题家”
23 步步为营，精心规划孩子的职业之路
24 孩子的能力需要包装：如何在短时间内展示自我？
25 如何教孩子利用肢体语言，迅速打造一个不同的自我形象？
26 教孩子学会拒绝，在繁忙中获得主动权
27 建立人际关系“弱连接”，为未来生活铺路
28 格局与层次：哈佛教给我的实用价值观