基于体能与技能螺旋式上升的理论，本书提出了15个体能素质与运动技能相长的教学主张，全面剖释影响教学中技能形成和体能增长的问题。每一个主张从概念的界定，历史背景分析，内涵，教学实施策略、原则、方法和问题，在理论层面进行了全面、系统的研究和梳理，并以案例进行实证分析，进一步验证、丰富和完善理论，从而探寻教学主张的科学性和普适性。

教学主张1 人格化素养发展
教学主张2 校本化课程建设
教学主张3 具体化学习目标
教学主张4 系列化体育内容
教学主张5 校本化教学模式
教学主张6 程序化教学主线
教学主张7 技能化安全应对
教学主张8 差异化教学关注
教学主张9 精细化教学管理
教学主张10 和谐化教学氛围
教学主张11 简单化教学手段
教学主张12 最大化教学效益
教学主张13 持续化兴趣增进
教学主张14 保增化运动负荷
教学主张15 个体化学习评价
参考文献