序一 不拘一隅：因阅读而开阔的教师研究
序二 成长之路就在自己脚下
第一辑 把成长变成生命自觉
唤醒那个谦卑的人
把当下的日子过得有深度
愿意去找书读、找事做
把目标转换成习惯
民间“自组织”形成的意义
你需要做的只是停下来
创造有意义的生命片刻
学会有自我觉察地行动
第二辑 清除禁锢自己的藩篱
从自我设限中破茧突围
“为学日益”更需“为道日损”
敢于打破旧的生活模式
学会过“无限思维”的人生
探寻从优秀到卓越的规律
重塑自己的教职生命状态
享受在当下的交往智慧
你我都可以成为“大家”
找到自己的天赋与使命
第三辑 拥有投资自己的远见
出发去寻找更优秀的自己
认识到为生命进化服务的重要性
以阅读开通立己达人之路
创办属于自己的“成长大学”
形成自己的竞争壁垒和护城河
学会投资正向的情绪价值
“为转化而学”带来的“飞轮效应”
教师是知识的生产者
第四辑 做个研究型卓越教师
创造属于自己与学生的课堂
构建起自己的知识体系
教学成果引领教学改革实践
破解教师在研究中成长的密码
成为一名持续的学习者
写作，能享受劳动成果的喜悦
要做自己的秘密研究
教师成长更需学术领导
第五辑 为教师专业成长赋能
让日常行为产生最大专业效益
“生成的理念”才能焕发教师生命活力
构建并落实“微习惯”体系
让书房成为生命成长的“栖息地”
教师积极的价值观是前行的力量
寻觅教师享受教育幸福的源头
以信任的文化激发教师行为自觉
精准课程理念引领有效专业探索
后记 享受生命持续成长不断带来的内心喜悦
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