本书是认知科学家安迪·克拉克写给普通读者的一本心智科学著作，以“预测性大脑”理论为核心，深入浅出地解释了大脑如何通过预测加工机制，整合感官输入与先验知识，实时构建我们的现实体验。从观看电影到理解他人表情，预测性大脑无处不在，我们所感知的现实是由感官信息和心智预测构成的复杂综合体。克拉克认为，我们今天所感知的内容深深根植于昨天乃至更早以前的经历。普通人每天感知的事物，乃至身体疼痛都与无意识的大脑预测有关……情绪、心境甚至计划也都以预测为基础，改变这些预测，我们的体验本身也会改变。本书不仅是一部关于预测性大脑的学术性科普，更是一部与现代生活、心理健康和科技发展紧密相关的实践指南。它帮助读者从全新视角理解大脑的工作原理，找到改善生活、提升自我的科学方法。慢性疼痛和精神疾病被证明与我们无意识大脑预判的微妙失控有关，这一研究正在为更富有成效的针对性治疗指明了方向。本书提出的理论妥善地应对了人类体验的广度和多样性，对我们更好地认识自身并改善生活状态也具有现实意义。
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