第一章 记住：“我”要的不一样
第一节 是什么在推动全新需求的产生？
第二节 年轻人到底喜欢和需要什么？
第二章 享受：“我”要抛洒我的压力
第一节 年轻人如何释放压力？
第二节 寻求高感觉引发刺激子趋势
第三节 摆脱枯燥带来有趣子趋势
第四节 我要的刺激便捷、有趣，你可以满足吗？
第三章 热爱：“我”要和谐的新型社交
第一节 年轻人的社交与过去有何不同？
第二节 既要表达更要参与引发的平权子趋势
第三节 我要的平权，你可以满足吗？
第四章 投入：“我”要可持续发展的社会
第一节 年轻人如何投身建设可持续发展的社会？
第二节 寻求合理利用资源引发循环利用/节约能源子趋势
第三节 互助才能可持续引发的关爱奉献子趋势
第四节 我要的循环利用/节约能源、关爱奉献你可以满足吗？
第五章 收敛：“我”要寻求内在的意义
第一节 年轻人退缩于内心世界是消沉吗？
第二节 渴望灵魂的归属带来社会价值追求子趋势
第三节 我要的社会价值追求，你可以满足吗？
第六章 掌控：“我”要摆脱压力的控制
第一节 年轻人如何面对压力带来的紧张？
第二节 爱与理解的缺失引发陪伴与倾诉子趋势
第三节 我要的陪伴与倾诉，你可以满足吗？
第七章 凸显：“我”要与众不同的身份
第一节 差异化对年轻人重要吗？
第二节 追求文化认同带来中国骄傲子趋势
第三节 我要的中国骄傲，你可以满足吗？
第八章 超越：“我”要可持续发展的自我
第一节 年轻人如何获得肯定与认同？
第二节 发展自我引发DIY子趋势
第三节 精神高度内卷带来延缓衰老子趋势
第四节 我要的DIY、延缓衰老，你可以满足吗？
第九章 选择：“我”要拥抱新的体验
第一节 年轻人如何探索外部世界？
第二节 科技进步带来虚拟与现实的模糊子趋势
第三节 富足的物质生活引发对美的求索子趋势
第四节 我要的虚拟与现实世界的模糊、对美的求索你可以满足吗？
后记 敬畏、不停歇与永远好奇
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