本书是作者多年记者编辑工作的经验总结，共有八章。全书从如何当传统媒体记者编辑说起，结合自身经历和报纸的发展演变，讲到进入融媒体时代该如何迎接新型主流媒体，并对此做了翔实的呈现，如在互联网背景下如何做好新闻采访和稿件编写业务，如何运用主流媒体传播新闻事件等。书中没有佶屈聱牙的概念堆砌，只讲从业新闻媒体的心得、经验、教训，尽可能不泛泛而谈，注重有用、实用，全景式展示一个基层新闻人“择一事，终一生”的执着与奋进。

第一章 小荷初露尖尖角
媒体人的幼儿园
不只为了文凭
留在武陵山的疤痕
第二章 笨鸟勤飞无垠天空
最是寻常却奇巧
三峡行
最快的脚步是坚持
第三章 文存笔尖 青灯不灭
“黑白颠倒”练就真功
大样背后的定夺
无名之辈谁著史
第四章 丹青妙手 策划为先
执行力，报道策划之核
《巴渝都市报》创办始末
《投资涪陵》诞生记
第五章 困顿中的生存之战
难以理解之象
讲好本土故事
打造媒体品牌
第六章 报纸，一叶摇晃的扁舟
新中国成立后重庆最早的党报
一张地方报，半部本土史
新闻人群像
渐渐远去的帆影
第七章 从一纸风行到向融而生
起步网站：本土为先
论坛，“开门办网”的样本
手机报免费看？
报纸不只是一张报纸
第八章 融合，没有终点的远方
我是谁？
防止沦为新版纸媒
求解“卡脖子”难题
不得不补齐的短板
10年，有喜有忧
人才 人才
附录
我的父亲母亲
“60后”的成长之路
过年
“特种兵式”出游：老头的另一面
后记
“消失”的报社