本书聚焦家喻户晓却又神秘莫测的“小丑”，带领读者踏上一场关于发现自身独特性与幽默感的探索之旅，寻找真实而富有玩心的自我，以及它与喜剧世界独一无二的关系。在作者眼里，小丑就是那个未被社会化的自我，充满了纯真和美好。在严丝合缝的专业表演体系束缚下，我们有多少可以释放本色的空间？在日复一日的生活重压下，我们有多少守护心灵安宁的自由？本书作者巧妙地打通了舞台和生活的界限，他引导读者发现小丑的过程，远不止是一次艺术课堂上的专业表演指导，它更像是一段特殊的人生疗愈之旅，让每个人奔忙之余记得时常回头看看，找回那个失散已久的“内在小孩”。

第一部分 天赋的礼物
序章
发现小丑前的身体准备
来场肌肉热身
聆听身体的小声音
警惕无聊的“自然节奏”
在身体中找到新发现
动觉反应
玩乐的速度
共鸣反应
欢迎来到狂欢之境
第二部分 进入喜剧世界
舞台“黄金点”
移动时务必发出声音
不要离开舞台才闻到“谷仓味儿”
“猎枪先生”的“劫持”
逗我们笑起来
独一无二的调整发生在当下
让身体里多一点“古灵精怪”
找到属于自己的节奏
“和善面具”和“酷面具”同样“致命”
触发情感想象力的钥匙
在遗忘中想起
第三部分 发现你的小丑
玩转世界上最小的面具——红鼻子
从小小红色地平线上发现世界
发现观众，一切都将不同
炫耀的乐趣
小丑的胜利
面对灾难
第四部分 超越小丑
创造性演出
迎接惊喜
优质表演搞笑学校
致谢
后记：混乱之美