马紫月

英国邓迪大学教育心理学在读博士，英国阿伯丁（ Aberdeen）大学教育心理学硕士，儿童心理教育专家。

20年儿童心理咨询、辅导和家庭治疗经验，累计咨询超过10000小时； 

CCTV《实话实说》《讲述》《十二演播室》等栏目特邀嘉宾。

教育部重点课题《自主学习与开发反思脑》研究专家；《生活与健康》杂志，《少年儿童研究》杂志，等媒体儿童教育专栏特邀撰稿人。

在线上、线下分享关于孩子的学习问题、心理问题及其家庭教育类课程，累计付费听课人数近 10万。

情商绝不只是“会说话”那么简单！情商其实是一个人能够处理好三种关系的能力：和自己的关系，和他人的关系，以及和社会的关系。孩子拥有高情商，懂得和自己相处，懂得和外界相处，就能够自己管好自己，变得自信、坚韧、懂沟通、有能力！

儿童心理专家马紫月，总结孩子情商培养的5大路径和22种情商培养的实用方法，让孩子成为性格好、学习好、人缘好的高情商小达人！

第一章  尊重孩子的天性 / 001

为什么父母从外部制定大量的规则，给孩子设定前进的路径，但孩子总是没有动力？

真正好的养育，是尊重孩子成长的规律，为孩子的成长塑造一个安定、充满营养的心理氛围。只有在这种环境下，孩子才能迸发出巨大的内在能量，能够自发地成长。

怎样向孩子表达期望与要求 / 002

根据天性，发展孩子的学习潜能 / 010

自卑：成长的动力 / 019

接纳的意义：当你忍不住冲孩子发火时 / 026

走出养育的误区，让父母的焦虑有处安放 / 037

第二章 培养孩子的情绪力 / 047

孩子老是发脾气怎么办？孩子一失败就甩手怎么办？其根源就在于孩子的情绪力没有得到好好发展。

在这一章，我会通过大量实际案例，结合前沿的发展心理学原理，让你掌握处理孩子常见情绪的技巧，帮你引导孩子用语言表达情绪，并且理性地看待问题。

如何面对动不动就发脾气的孩子 / 048

在安全感和溺爱间找到平衡 / 056

适当“漠视”孩子的“缺点”：有趣的性格行为改译法 / 064

抗挫力：如何让“输不起”的孩子正确面对失败 / 072

培养孩子自控力，绝不是学会忍耐那么简单 / 081

尊重孩子的成长需要：从依赖到独立 / 091

第三章  在亲子互动中，提升孩子的沟通力 / 101

孩子如果从小和父母之间形成良好的沟通，长大就能很顺利地与别人建立人际关系，成为社交小达人。

在这一章，我将与你分享亲子间不同类型的沟通模式和特点，并告诉你要怎么做才能够提升和改善你和孩子之间的沟通。

培养孩子的同理心 / 102

最美好的谎言和消失的红领巾 / 109

当孩子说谎的时候 / 114

厘清孩子逆反背后的情感和需求 / 122

有效批评：把批评变成促使孩子改进的力量 / 130

帮孩子立规矩的正确方式 / 139

家庭成员教养方法不一致该怎么办 / 146

第五章 自主学习力：帮助孩子建立学习的自信 / 159

很多家长都会给孩子报各种课外班，结果孩子学得越多，反而成绩越倒退。其实，家长这时候应该静下心来想想，到底是孩子学习能力不行，还是孩子对学习这件事产生了畏难情绪，不自信，主动想要逃避。

在本章，我会教给你一些引导孩子走出逆境、重新建立自信的方法，帮助孩子提高对抗挫折的能力，提高学习力。

激发动力：让孩子从“要我做”变成“我要做” / 160

如何为孩子输入面对困难的勇气 / 169

改善孩子磨蹭行为的三个建议 / 176

激发自主动力：如何巧妙运用激励策略 / 186

怎样奖励孩子，他的积极性最高 / 194

每个孩子都需要被看见 / 202

如何应对孩子行为反复和波动 / 207

第六章 社会能力：培养孩子的社会适应性 / 215

社会高速发展，孩子能跟上这个时代的变化吗？焦虑的父母们每天培养孩子这个技能、那个才艺，其实都治标不治本。

在这一章，我会跟你分享一些具体的方法，帮助孩子在日常生活中养成社会交往和社会适应能力，成为生活中的强者。这样，无论外界怎样变化，孩子都能自如地应对。