第一章 辨隐忍：战略布局而非被动退让
隐忍非退让，蓄力待出鞘
退让不被动，隐忍谋全局
知止藏锋刃，待机展宏图
懦弱避冲突，隐忍驭冲突
勾践卧薪忍，屈身谋破局
小事不忍耗，大事不忍失
沉默求长远，隐忍积势能
藏锋谋规划，伺机动乾坤
第二章 修己身：情绪、欲望与能量的自我管理
控怒强心性，隐忍化行动
藏锋隐实力，出击占先机
积底气而稳，克欲望自安
忍辱为谋略，让利探贪婪
被轻当养料，借低补短板
忍训克反驳，缓证炼定力
暂居配角位，偷师补短长
修钝以蓄锐，敏击以制胜
第三章 观对手：博弈中以隐忍积累破局优势
敌嚣更需忍，探底知破绽
示弱骄敌志，隐忍伺机擒
沉默对斥责，冷静耗敌心
蛰伏示柔态，偷师待机遇
识破激将计，隐忍守节奏
忍辱避纷争，持志守清心
分歧缓应对，愤怒变动力
察过不言破，静候自得正
第四章 谋事业：以隐忍奠定长期发展基础
隐忍观环境，藏锋待时机
让利通渠道，隐忍谋长远
沉默察破绽，隐忍证功劳
内修强根基，隐忍御风浪
合作容小错，探底明边界
寒冬忍蛰伏，储力待春发
沉默勤耕耘，行动破误解
次位藏机略，蛰伏待超车
第五章 处困局：以隐忍保留生机、捕捉转机
受挫不抱怨，积累再谋动
争短陷僵局，缓事觅转机
安稳处变局，创新开新途
团队逢变动，隐忍固航向
遭叛生怒火，隐忍保青山
两难不冒险，隐忍待清明
困境忌硬撑，隐忍积小利
第六章 待时机：以隐忍等待最佳发力点
时机未到时，持重待破局
适当拖节奏，诱敌露底牌
临界苦隐忍，发力获突破
营造弱假象，隐藏强本质
急攻露意图，善谋稳占机
日常藏绝技，关键亮底牌
盲战高风险，示弱探敌情
避锋芒善忍，趁疲惫猛攻
第七章 明边界：有原则的隐忍才是智慧
退让有底线，法律不可逾
小事可包容，大事必坚守
初犯犹可容，再犯必止损
短期可让利，长期必守益
包容护常态，大错守底线
生命诚可贵，安全零隐忍
包容小失信，割离大背叛
第八章 观全局：隐忍是生存哲学与制胜根基
竹隐深扎根，人忍厚蓄力
隐忍不炫耀，低调当铠甲
十年耐寂寞，一剑露锋芒
知忍又知止，收放皆自如
忍境化自然，谋局若天成
隐忍对轻辱，定义新规则
隐忍克己欲，从容立世间
展开
