本书作者以简练敏慧的文笔，扎实的古文阐读，恢弘的文化视野，藉由记载其父母事迹的庭帏杂录，阐述袁了凡实现自身生命节律改变的充沛因缘；通过袁了凡自身学业根基，阐述其生命智慧的承载之力；再通过竖向脉络对书中人物的精准展述，以及通过横向介绍袁了凡的周围价值——同时代的诸多良师益友，鲜活地展现一个可亲之范、可法之人、可传之功。

自序 从道必吉
第一章 超凡祖荫——圣贤的土壤
一、世外高人
二、了凡之父：大儒袁仁
三、了凡之母：贤德李氏
第二章 不凡师友
一、大儒王畿
二、时贤共济
三、孔道人：杨向春
四、云谷禅师
五、只欠东风
第三章 了凡传奇
一、一表非凡
二、心弃疾
第四章 非凡之道：《了凡四训》
第一篇 立命之学
第二篇 改过之法
第三篇 积善之方
第四篇 谦德之效
第五章 将凡夫之见，一扫而光
一、大化之功
二、何为阴骘
三、功过格
四、了凡之示
五、为寿命充值
附录1 袁了凡年谱
附录2 《庭帏杂录》原文
跋 传馨