《心理学的帮助》，一本来自知名微信公众号“ 林紫心理堂”的真实案例集，57个粉丝故事和心理专 家的微咨询纪实。关乎人生的各个阶段——从生命之 初的子女养育、到青春期的躁动冲突、再到步人职场 的迷茫困惑以及婚恋情感的伤心无助，从心灵到身体 的病症痛楚……每个故事后面，都有心理专家的专业 指导以及心理关键词的自我学习，以便让心理学服务 更多人，让更多的读者透过阅读别人的故事、更好地 过好自己的生活。

第一篇 人之初，心养育 “怕生”的宝宝 孩子你为什么哭 宝宝，你是上天派来折磨我的吗 孩子“毁了”我的生活 怎么跟3岁的孩子沟通 宝宝为什么突然不会说话了 孩子害怕睡觉怎么办 如何与孩子谈论“性” 全职妈妈的困惑：要孩子还是要工作 妈妈的失落感 当家长介入孩子的纠纷 从“生二胎”到“想离婚”发生了什么 宝宝偷拿东西怎么办 宝宝爱抢东西怎么办 第二篇 花雨季，心成长 一边是学习，一边是他 室友为什么孤立我 我和室友苦恼又纠缠的关系 我究竟是抑郁还是矫情 如何面对妈妈的感情史 我要去外地上学，又怕妈妈外遇 “丑小鸭”的迷茫青春 我真的适合做心理咨询师吗 第三篇 入职场，心适应 为什么我难以与人亲近 职场中如何安放真心 当“成功”成了“紧箍咒” 别人成功我就难受为哪般 寻求认同的异乡人 同事升职，让我更想辞职了 性格内向如何“混”职场 当遇到强势下属时怎么办 第四篇 婚恋情，心关系 “分手”不是口头禅 相爱容易相处难 婚姻的七年之痒 不能孕育的我，是否该放弃深爱的他 我该如何面对家庭暴力 我从童年就有被抛弃感 沉溺网聊的老公，到底还要不要 妈妈不喜欢我的男朋友 婚姻失败让我的人生陷入低谷 我怀孕他出轨，有裂痕的婚姻如何继续 一场无望无果的暗恋 走出失恋的7个阶段 糟糕婚姻关系里的一线光明 我想告别剩女季 我爱上了“大叔”怎么办 人到中年的婚内冷战 前女友和我最好的朋友在一起了 从懵懂的爱情到走入困境的婚姻 不要让牺牲变成以爱为名的伤害 第五篇 旧困扰，心答案 身体不舒服，或许是心理“生病”了 我为什么完全做不到断舍离 为什么我的身心不自由 我是不是得了抑郁症 爸爸，想说爱你不容易 先照顾好自己，再照顾这个世界 我为什么总给自己很大压力 严重失眠怎么办