《哮喘用药与饮食调养》:
现代科学研究指出,音乐对人体有两方面的作用。一是物理作用:据研究,人体各种器官具有一定的振动频率,人生病时器官的振动频率也会改变,而音乐通过本身的声波振动,可以纠正病变器官频率使之谐调,从而达到治病的目的。二是心理效应:悦耳动听的乐曲,悠悠轻快的旋律,沁人脏腑的声乐使人凝全神于音乐中,排除杂念,逐渐平心静气,呼吸深缓,全身松弛,使紧张的大脑皮质弛缓,从而调节内脏和躯体,具有明显的隆压、止痛、镇静等作用。总之,不同的乐曲,不同的旋律,不同的音调,可以产生不同的情绪感受,对人体的医疗保健作用也不一样。关于音乐,有利于哮喘等康复的方面如下。
(1)人调养的最佳节奏:人类和自然界是相应的。自然界各方面都有着自身的节奏,如四季交替、昼夜更迭、月亮圆缺、潮起潮落等。人自身也有节奏,如呼吸、脉搏、一日三餐、朝起晚睡等。音乐的节奏,是从人类的生活节奏中抽象出来的。苏联学者试验后发现:每分钟60拍左右的音乐节奏与健康人每分钟60次左右的正常脉搏的生理节奏正好“共振”,最能使人保持身心平衡,血脉、呼吸平衡,既不兴奋,也不抑制,是调养身心的最佳节奏。
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