0～1个月宝宝养育常识
　　●初乳是黄金：
　　初乳是妈妈生产后5天内分泌的乳汁，颜色淡黄。初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等营养素最适合宝宝早期的需要，不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负担。
　　初乳中富含分泌型IgA的免疫物质，可以防止大肠杆菌、伤寒菌和病毒等的附着和侵入而引起宝宝生病，增加宝宝机体免疫力及抗病能力；初乳中还含有溶菌酶，它同样具有阻止细菌、病毒侵入婴儿机体的功能。因此，一定要尽可能地让宝宝吃上妈妈的初乳。
　　●母乳喂养好处多：
　　母乳中几乎无菌，温度适宜，吸吮速度及食量可随宝宝需要增减，方便、卫生、经济。喂母乳的宝宝很少有消化不良及便秘，喂母乳的宝宝还很少得皮肤病及其他感染性疾病。
　　另外，吸吮母乳的运动，能增进宝宝脸部形状的完美。而且，宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症，还能降低母亲乳腺癌与卵巢癌的发生。
　　●宝宝人工喂养要点：
　　如果妈妈完全没有乳汁，或是妈妈患有某些不宜哺乳疾病，或是有其他迫不得已的原因，需要用牛奶或其他代乳品来喂养宝宝，这种喂养方式，称为人工喂养，目前大多数新生儿都是采用配方奶粉喂养。
　　在没有母乳的情况下，配方奶粉喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方奶粉。目前市场上配方奶粉种类繁多，应选择品质有保证的配方奶粉。有些配方奶粉中强化了钙、铁、维生素D，在调配配方奶粉时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。婴儿虽有一定的消化能力，但调配过浓会增加宝宝消化的负担，冲调过稀则会影响婴儿的生长发育，必要时可征求医生的意见。
　　比起母乳喂养，冲调奶粉显得有些麻烦，尤其是在夜间喂奶，没等冲好，饥饿的孩子就会啼哭不止，这时急急忙忙冲好的奶又很烫，孩子不能立即吃。使用配方奶粉要妥善保存，否则会影响其质量。应贮存在干燥、通风、避光处，温度不宜超过15℃。
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第一章：1～1岁半
一、这个年龄的宝宝
1～1岁半身体各项基本发育指标
小手变得越来越灵活
迈步走路
语言能力初步显现
敏感，恐惧心理很强
二、喂养的常识与方法
平衡饮食帮助身体发育
本阶段宝宝吃些什么好
宝宝不爱吃饭怎么办
这样喝牛奶更营养更健康
对不爱喝牛奶的宝宝不要勉强
太胖或太瘦宝宝的饮食调理
食量大和食量小的宝宝一日饮食量比较
怎样引导宝宝吃零食
宝宝无节制吃零食要怎么制止
补充钙质，帮助宝宝身体和牙齿发育
三、护理的常识与方法
如何护理宝宝娇嫩的肌肤
关于男宝宝的小鸡鸡
宝宝走路姿势很奇怪，怎么办
给宝宝掏耳屎
给宝宝按摩
宝宝不爱理发怎么办
怎样给好动的宝宝洗澡
哄宝宝睡觉
进行排便训练
不同季节的穿衣法
别让宝宝依赖童车
给宝宝挑选合适的鞋子
排查家中对宝宝的潜在危险物
带宝宝出行时的注意事项
四、IQ+EQ，培养全能宝宝
和宝宝亲密接触
睡前故事魔力很大
借助玩具发挥宝宝的创造力
给宝宝创造一个快乐的环境
科学安排宝宝看电视
色彩与宝宝智力发育
让宝宝学会自立
帮助宝宝建立友好的人际关系
教宝宝学会分享
帮宝宝建立安全意识
五、疾病与异常情况
高热
呕吐
腹泻
咳嗽
不会说话
不会走路
磕碰和摔伤
误食异物
烫伤
六、对年轻父母说几句
意外比疾病更可怕
不要总用叠词跟宝宝说话
不要重复宝宝的错误语音
孩子撒娇别轻易屈服

第二章：1岁半～2岁
一、这个年龄的宝宝
1岁半～2岁宝宝身体各项基本发育指标
突然跑起来
显现自己的个性
意识到男女之别
左撇子还是右撇子
说简单的句子、哼调子和唱歌
爱问“为什么”
开始喜欢集体活动
二、喂养的常识与方法
1岁半～2岁宝宝的一日饮食量
宝宝健康喝水法
放手让宝宝独立吃饭
宝宝自己决定吃多少
让宝宝喝些酸奶
多吃鱼促进宝宝大脑发育
培养宝宝良好的用餐习惯
三、护理的常识与方法
进行排便训练
开始让宝宝坐便器
宝宝自己洗手
宝宝穿衣和脱衣
戴帽脱帽、穿脱鞋袜
为宝宝建立睡前程序
空调怎么吹不影响宝宝健康
四、IQ+EQ，培养全能宝宝
建立宝宝的时间观念
与宝宝一起看图说话
教宝宝分类
宝宝背儿歌
培养宝宝的合作精神
五、疾病与异常情况
感冒
肺炎
鼻塞
便秘
蚊虫叮咬
磕伤牙齿
异物进入眼睛
爱摸自己的生殖器
六、对年轻父母说几句
注意兑现对宝宝的承诺
用一颗童心来回答宝宝的问题
培养宝宝的同情心
夸奖比惩罚更有效

第三章：2～2岁半
一、这个年龄的宝宝
2～2岁半身体各项基本发育指标
动手能力提高
完成乳牙的生长
学会控制大小便
跑、跳、扔
分辨“我的”和“你的”
睡眠需求变少
注意力高度集中
独立性与依赖性同步增强
二、喂养的常识与方法
2～2岁半宝宝的一日饮食量
限制宝宝吃糖果
多给宝宝吃含铁的食物
应对挑食宝宝的方法
让宝宝爱上吃蔬菜
为宝宝烹饪的基本原则
三、护理的常识与方法
夜间排便训练
教宝宝正确擦便
过渡到大床，让宝宝独立睡觉
教宝宝刷牙
注意防晒
如何选择幼儿园
送宝宝上幼儿园的时间
提前做好宝宝入园准备
让宝宝更好地适应幼儿园
四、IQ+EQ，培养全能宝宝
说完整的句子和造句
适合此阶段宝宝的玩具
教宝宝学会骑三轮车
鼓励宝宝的涂鸦行为
帮助宝宝控制情绪
让宝宝学会等待
五、疾病与异常情况
口吃
龋齿
被狗咬伤
攻击性行为
发脾气
六、对年轻父母说几句
给宝宝开口说话的机会
记录宝宝有趣的语言
从小培养宝宝爱心

第四章：2岁半～3岁
一、这个年龄的宝宝
2岁半～3岁身体各项基本发育指标
手指运用更灵活
跑和跳变得不假思索
自理能力进一步提高
理解规矩和标准
社交技能逐步提高
开始好奇旁人的情绪
性情变得更明显
进入“第一反抗期”
二、喂养的常识与方法
2岁半～3岁宝宝的一日饮食量
宝宝在夏天的饮食原则
宝宝缺乏微量元素的症状
主食丰富多彩，宝宝更有食欲
吃玉米的技巧
宝宝健康喝果汁
宝宝参与制作食品可防挑食
让宝宝在餐桌旁吃饭
三、护理的常识与方法
教宝宝擤鼻涕
培养宝宝午睡好习惯
宝宝学会上卫生间
宝宝健康过周末
应对宝宝踢被子
锻炼身体增强体质
带宝宝旅行前的准备
不同旅行方式的护理要点
四、IQ+EQ，培养全能宝宝
玩和掌握知识同样重要
给宝宝选择合适的图书
让宝宝学会自己整理玩具
教宝宝学数学的巧妙方法