张思莱，北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、主任医师，擅长新生儿专业、儿童保健、儿童疾病治疗以及儿科中西医结合治疗等，在婴幼儿早期教育及心理方面也有一定研究。从1998年开始，张思莱医师就致力于婴幼儿科学养育知识的普及和传播，经常作为嘉宾参加电台、电视台养育类节目的录制，同时还是众多孕育类杂志的专家顾问。张医师是国内最早的在线咨询专家之一，从2000年初至今，在网上育儿咨询的第一线已经整整工作了15年，回答了上千万家长的提问和咨询，仅2014年其育儿微博的总阅读量就超过15亿次，使其成为中国最具影响力的育儿专家之一。著有《您育儿的方法正确吗》《从新手到育儿专家》《育儿路上答疑解惑》《张思莱育儿微访谈：爸爸妈妈最想知道的事（健康分册）》《张思莱育儿微访谈：爸爸妈妈最想知道的事（养育分册）》《张思莱谈育儿那点事儿：专家解惑0～6岁育儿难题》。
　　张思莱医师所获殊荣
　　★全球儿童安全组织认证专家
　　★原卫生部“儿童早期综合发展”项目国家级专家
　　★中国少年儿童及基金会特聘专家
　　★全国百名“传承好家风的好妈好爸”
　　★湖南卫视《天天向上》嘉宾
　　★新浪微博全国十大育儿大V，仅2014年其微博点击量已达到15亿次
　　★新浪微博专家百强榜医疗健康专家TOP10
　　★新浪育儿金牌专家

　　“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血”“孩子吐奶怎么办”“孩子出湿疹了怎么办”“什么时候给宝宝添加辅食”“怎样才能不让爷爷奶奶把孩子宠坏了”……这一系列的问题令新手爸妈们束手无策。作者通过对自己女儿从怀孕到生子，小外孙从出生到1岁的亲身经历的记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。

　　★自从有了小沐沐，各种国内外的育儿读物就成了我每天必看的书籍。其中，张奶奶的著作更是让我手不释卷，因为我相信她文章中的专业细致，喜欢她字里行间的温暖慈爱。育儿的过程无疑是幸福的，当然那些大大小小的焦虑也一定会不期而遇地出现在每一个幸福的节点上，而张奶奶的育儿宝典就像一个心情熨斗，可以熨平因为紧张慌乱而产生的情绪折皱，让我们可以充满信心和笑容去关注孩子成长过程中的每一步。
　　——著名主持人 汪涵

　　★张医师始终是致力于母婴关怀、父母教育的一股推手力量，她推动着千万父母改变，而引领育儿大军就是引领中国的未来。
　　——“父母堂”微信公众号创建人 黄静洁

　　★和大小宝贝一起长大的日子里，充满了各种各样过山车式的情绪，惊喜、慌张、甜蜜、忐忑以及无处躲藏的不知所措。幸好遇到张奶奶，她的专业、温暖、淡定让这样一颗七上八下的心平静了下来，可以好好享受做父母的美好啦！
　　——著名演员 沙溢、胡可

　　★初为人母，在迎接新生命的同时有惊喜也有焦虑，如何养育宝宝无疑是人生中的新课题。作为儿科专家，张奶奶新版《张思莱育儿手记》不用晦涩的医学用语描述病症，不讲如何给孩子开处方药，而是将女儿怀孕以及小外孙成长的亲身经历分享给大家。每一个小记是一个故事，有问题有解答，有爱有引导。隔代养育已是当今中国社会的普遍现象，怎样才能不让老人把孩子宠坏？张奶奶又是如何与小外孙相知、相交、相处？相信无论是年轻父母还是年老一辈都会得益于此书。
　　——新浪育儿频道主编  黄晓莉

　　孕13周去医院建立孕妇保健卡
　　有些日子我去江苏等地讲课，讲完课我就绕道去上海看望女儿。女儿是妈妈的心头肉。我担心女儿怕我着急，有什么不适或有严重的早孕反应也不告诉我。不放心呀！
　　这天，女儿怀孕13周了，进入中期妊娠。女婿陪女儿去上次初检的医院建立孕妇保健卡。建立孕妇保健卡主要是为了加强孕产妇系统管理，掌握孕产妇的基本情况，保证围产期的健康，便于孕产妇动态保健，发现高危妊娠要进行专案追踪调查，同时做好产后随访工作。孕妇以后将定期到这个医院做产前检查，便于医生及时掌握孕妇的情况，保证在整个孕期中大人、孩子能够健康平安。
　　孕期初检项目包括：
　　询问夫妻双方个人史（包括月经史、婚姻史、生育史、既往疾病情况）、家族史（包括有无遗传病史）
　　测量血压、身高、体重
　　检查胸部和腹部重要脏器的检查
　　检查有无妇科炎症
　　检查有无肿瘤、畸形
　　了解骨盆的形态、子宫大小，做骨盆外测量，测量宫高及腹围
　　了解胎儿大小以判断是否与孕周相符；检查产道；检查胎方位（了解胎位是否正常）；听胎心；必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况（以确定胎儿发育是否良好，如有异常可尽早予以矫正，如果无法矫正，可以早日制订分娩计划）
　　检查尿常规、血常规
　　检查有无肝炎、梅毒、艾滋病等传染病
　　如果发现异常情况，需根据不同的情况去相关科室进一步检查，针对疾病及时给予治疗。
　　女儿回来汇报说：“一切正常。医生告诉我，过4周再去医院检查。”
　　这属于常规检查，每次都规定要查体重、血压、宫高、腹围、胎位、胎心、水肿情况以及有无蛋白尿。根据不同孕周，检查的侧重点也不同，可及时发现问题，尽可能地保障胎儿和大人的健康。
　　看到女儿孕早期几乎没有什么早孕反应，食欲很好，也没有什么特殊食品的偏好，就是因为尿频（增大的子宫压迫膀胱所致）感到口渴喜欢喝水。我便嘱咐女儿不要过量饮水，因为妊娠时激素分泌增加，引起水、电解质在组织间隙潴留（即液体在体内不正常地聚集停留）；同时增大的子宫压迫下腔静脉造成血液回流受阻，体液通过血管壁渗出潴留在组织间隙，所以妊娠期会发生水潴留增加，造成肢体水肿，尤其是下肢水肿。
　　既然女儿一切检查均正常，我就放心了。于是，我在上海待了2天，就飞回北京了。
　　……

2    女儿结婚了
5    要想生一个健康宝宝，孕前需要体检、补充叶酸并做口腔检查
11    女儿怀孕了
16    关照女儿注意饮食的调配和适当的运动，做好孕期体重管理
21    孕13周去医院建立孕妇保健卡
23    孕17周做唐氏综合征筛查，警惕有无母儿血型不合溶血
26    孕19周感觉到胎动可以坐飞机出差吗
28    孕21周做TORCH筛查
32    孕24周做糖尿病筛查和B超筛查胎儿畸形
35    孕26周需要做胎教吗
39    孕28周需要保存脐带血吗
43    孕30周是妊娠期高血压疾病吗
46    孕31周睡眠采取什么姿势最好
48    孕32周去家政公司找月嫂
50    孕33周挑选到一个合适的月嫂
53    孕34周女儿近来便秘严重，出现肛裂、痔疮；女儿的牙龈出血了
57    孕36周女儿开始休假，为婴儿准备生活用品
62    孕37周女儿开始准备自己入院分娩时所需的物品了
64    孕38周因剖宫产可能会出现种种问题，女儿坚定了自然产的决心
71    孕39周医生估计的胎儿体重与B超显示有差异
73    孕40周已到预产期的女儿没有任何动产迹象，且体重已经超标
75    孕40周周末为了预防过期产，准备住院做药物引产
77    孕41周住院用催产素引产
80    孕41周+2天引产两天后因胎心不太好且宫缩无力，我要求给女儿做剖宫产
87    出生第2天小外孙回到妈妈身边，怎么喂养呢
94    出生第3天麻烦事还真不少，孩子产生了奶头错觉
98    出生第4天这样做听力筛查怎么行
103    出生第5天通过听力筛查，采孩子的足跟血筛查代谢性疾病
108    出生第6天回到家中需要注意的问题
114    出生第7天选择安全的睡姿，也要预防孩子溢奶
117    出生第8天如何计算配方奶的奶量
123    出生第9天我重蹈了母亲的路，开始帮助女儿照顾隔代人
125    出生第10天外孙长了很多奶癣；昼夜颠倒，搅得全家不得安生
129    出生第11天孩子吐奶了怎么处理？在建立昼夜生物节律时进行早期教育
132    出生第12天给孩子洗澡也是一个技术活儿
134    出生第13天做抚触真是一件惬意的事呀
137    出生第14天需要给孩子补充钙和维生素D吗
141    出生第19天孩子拉绿色便是怎么回事
143    出生第21天经过生理体重下降阶段，体重按正常速度增长了
145    出生第22天可以训练孩子抬头和头竖立，训练爬行可不行
148    出生第23天女婿提出要学习照料孩子
151    出生第25天孩子开始发音了；卡介苗接种处出现红肿
153    出生第26天开始把便；孩子出现了社会性微笑
157    出生第27天小铭铭又哭又闹，原来是得湿疹了
160    出生第29天孩子得湿疹，原来是妈妈惹的祸
162    出生第30天铭铭第一次做保健体检；接种乙肝疫苗第二针
165    出生第31天孩子兴奋和哭闹源于母亲喝咖啡和茶
169    1月龄第1天孩子睡摇篮有利也有弊
171    1月龄第3天老年人带孩子的利与弊
174    1月龄第12天小铭铭第一次游泳，但我对用颈部气圈游泳有看法
182    1月龄第13天产后42天，母子要去医院做检查
186    1月龄第14天打开窗户让孩子晒太阳，并且进行寒冷训练
189    1月龄第23天女儿伴着乐曲抱着小铭铭一起跳舞
192    1月龄第27天开始准备找育儿嫂
197    2月龄第2天不能过度喂养；通过调整喂奶时间为断夜奶做准备
199    2月龄第3天今天接种五联疫苗和七价肺炎球菌结合疫苗
203    2月龄第4天不应该过早给孩子喂煮菜水和果汁水
207    2月龄第5天让孩子趴在大球上进行感觉统合训练，给予孩子视觉刺激
210    2月龄第6天开始给大外孙做婴儿操
214    2月龄第9天刺激够物行为发生
217    2月龄第15天给小铭铭看书、读书
220    2月龄第25天女儿要给孩子断母乳，为此我们发生了争执
225    3月龄第2天训练孩子翻身，但是进展得很缓慢
228    3月龄第5天爸爸让小铭铭“坐飞机”
231    3月龄第9天这只可怜的“小牛”被铭铭抓到了
234    3月龄第11天铭铭口水流个不停
236    3月龄第18天开始训练拉坐
239    3月龄第25天铭铭的社交活动
245    4月龄第7天米糊可真好吃
252    4月龄第10天不要过度喂养
255    4月龄第14天大外孙突然拒绝用勺吃米糊
258    4月龄第24天和小铭铭玩“藏猫猫”游戏
263    5月龄第4天宝宝学习桌真好玩
266    5月龄第11天洗澡和照镜子也充满了早期教育的契机
269    5月龄第13天开始添加菜泥
272    5月龄第15天将小球投到“大象”的肚子里
275    5月龄第20天开始练习爬行
278    5月龄第29天打赤脚好处多；如何预防出痱子
283    6月龄第5天近来孩子不喜欢吃奶，这与生理性厌奶有关
285    6月龄第6天铭铭学会了爬行
288    6月龄第7天孩子出牙了，需要马上进行口腔清洁护理
291    6月龄第15天孩子学会爬行，就要注意安全了
294    6月龄第22天铭铭学会与大人“碰头”，是理解语言还是条件反射
296    6月龄第23天玩具不是越多越好