《舞蹈解剖学》可帮助学习者发现并掌握更多提高舞蹈技能的有效方法,以便能够通过对诸多肌肉收缩及其所产生动作的准确了解,来提高训练效率。此书包含一百多幅训练插图,这些插图给学习者提供对解剖学的直观理解,帮助探明每个动作(如擦地、单脚立脚尖、迎风展翅舞姿等)背后的肌群,以便更科学地塑造优美形体、展现优美舞姿。
本书作者雅基·格林·哈斯自1989 年起担任辛辛那提芭蕾舞团的体能训练师, 现任美国舞蹈医学学术研讨会主任及(俄亥俄州)辛辛那提威灵顿骨科部舞蹈医学主任,负责舞者的物理治疗、术后康复和全面身体训练。
《舞蹈解剖学》共九个章节,分别从舞蹈基础解剖知识、舞蹈动作和全身训练进行讲述。主要包括舞蹈常用术语、动作要点、做动作所要练习或者用到主要肌肉、可以变通的模式等。书籍内容顺序合理,在舞蹈基础知识之后,59个动作以部位讲述,包括脊柱、肋骨、核心、肩和手臂、骨盆和髋关节、腿、踝关节和脚,以及全身训练。书末附有动作名称索引,便于查询。
1 舞动的舞者
2 脊柱
3 肋骨与呼吸
4 核心
5 肩部及手臂
6 骨盆和髋关节
7 腿
8 踝关节和脚
9 舞者的全身训练
动作名称索引
作者简介
主译简介
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