刘院福，号知止山人，毕业于山东农业大学，独立学者，灵性畅销书作家，自1999年起研修中华传统文化，对“儒、释、道、易、医”皆有较深造诣。

　　这是一个浮躁的社会，但是人心需要安宁。
　　这不是心灵鸡汤，这是一本白话版的《心经》。
　　你可以不读《在生活之上》，但你一定要让你的心灵安然，让你的生活自在，让你的‘生命从容。
　　中华传统文化，无论儒、释、道、医，皆以“心”为妙道菩提。
　　《在生活之上》旨在以“心”为书眼，贴合人们的实际生活，结合人们心灵的苦恼，给出让心灵安然、让生命从容之道——不是空谈，是过来人的促膝长谈，是心贴心的理解与释怀。
　　生活的本质是在繁复的变化里不断地前行，历经万水千山，看过热心冷眼，尝尽苦辣酸甜，然后取得只属于自己的“人生真经”。
　　前路无论坎坷还是平坦，无论苦难还是欢愉，你都一定要让自己的心灵安然，生活自在，生命从容。
　　如此方能心在生活之中，活在生活之上。

　　《在生活之上》：
　　我不愿意在那所漆黑的房子里待着，尽管那里很温暖，但是没有光亮。我喜欢光亮的地方，我喜欢太阳又温暖又明亮的感觉。
　　那所漆黑的房子，是我妈妈的子宫，爸爸妈妈把我带到人世间，让我每天就住在那所黑屋子里面，然后就不理我了。我要在这所小黑屋里孤零零地一个人待满十个月，然后妈妈才会放我出来。
　　可我还是喜欢待在外面温暖的阳光里，看着熙熙攘攘的世界里形形色色的人群，还有许许多多如我一样漂浮着的灵魂。他们也都和我一样被妈妈关进小黑屋里，我们经常聚在一起讨论着自己的爸爸妈妈，有些小伙伴因为从来得不到爸爸妈妈的关爱，他们随时准备离开这里，回到天上去。
　　因为人世间是一个充满爱的地方，我们才会来到这里。我们需要爱的滋养，没有爱，我们的身体就会受到伤害。
　　我也准备回到天上去了，今天我又看到爸爸妈妈吵架了，那时候我刚离开小黑屋，准备出去找小伙伴们一起玩，然后我就看到爸爸妈妈又和往常一样吵了起来。
　　我感受到的爱越来越少，恐惧却越来越多。
　　此时我在妈妈的小黑屋里待了快三个月了，他们第一次吵架的时候小伙伴们就劝我早点离开这个是非之地，回到天上去，重新选择新的父母。
　　可我不愿离开，我知道妈妈其实还是爱我的，她只是不懂得如何去爱。我不知道她为什么总是会跟爸爸吵架，但我想多数还是因为我。
　　小伙伴们告诉我，如果我不走，迟早会受到妈妈的伤害。其实我知道，最近我的智力一直在下降，从第一次听到爸爸妈妈吵架开始，我就感觉到我跟小伙伴们的交流有点吃力了，我的大脑语言神经正逐步受到破坏。
　　今天又有两个小伙伴相约一起飞回到天上去了，他们竭力劝我跟他们一起走，我开始犹豫了。看着正在跟爸爸吵得焦头烂额的妈妈，我真想说一声：妈妈，我要回天上去了，我不想再看到爸爸妈妈吵架了。
　　有好几个小伙伴，因为爸爸妈妈吵架，结果从小黑屋里出来以后，有的四肢瘫软，有的口眼歪斜，有的无论长多大都不会说话，有的智商像森林里的小动物，还有的少了一条胳膊，短了一条腿，缺了一片心脏瓣膜。
　　我不想像他们那样，我想做一个健健康康的宝宝，可所有有经验的小伙伴都告诉我，只要我的爸爸妈妈继续吵架，我想要健康几乎是不可能的，除非我回到天上去，等待时机重新选择一对恩爱的父母。
　　我知道，没有爱，只会受到伤害。可是每次一想要离开时，看到妈妈隔着肚皮抚摸我的脸颊时那种充满慈爱的眼神，我都会忍不住留下来。我已经被关了六个多月了，小伙伴们都说，再不走就来不及了。
　　……

第一卷：心美，一切皆美
心美，一切皆美
心量大了，问题就小了
打开内心的门窗
酣畅淋漓活一回
静水流深
在生活之上
水低成海
高高山顶立，深深海底行
你的不安，是因为害怕失去！
做事只管当下，过后不留痕迹
真正的平静，是接受所有的发生
一切都是最好的安排
我心不动，岁月安然
吾心自有光明月

第二卷：遇上一个懂你的人
婚姻是两个人的事，也是一个人的事
一辈子，遇上一个懂你的人
有多少理解，就有多少爱
给孩子自由，不代表没有规矩
你心安了，孩子就健康了
妈妈，我要回天上去了
你的不安，会影响孩子的明天
他，是我此生的唯一
不忘初心，美在初心
……

第三卷：放下，才能活出新生
第四卷：所有的遗憾都是成全
第五卷：欢喜，自在
第六卷：成败得失，敢于承担