别把爱情当避风港，谁都有疲倦的时候；也别把爱情当避难所，谁都有受伤的时候。你撑不起那把伞，就接不到那个有缘人；你还不了那把伞，就注定孤独一生。
人的一生就是一个完成悖论的过程。你努力奋斗辛勤耕耘，把每一秒时间都算计，只盼功成名就时可以坐下来享受。却不知，最好的年华就是你最辛苦的那些年。
电梯里经常会遇见楼上的一个美女，前两年她碰见我总是一副很娇羞的样子，看人的眼神里透射出隐隐的电流。后来，她肚子渐渐大了起来，再后来，肚子又瘪了下去。最近又碰到，她连都头都不抬，侧着脸就过去了。
人生的很多错过，都是缘于你没正眼看人家。
十五岁那年，我开始了独自骑行的生涯，第一次出了较远的门，风尘仆仆的样子。路遇好久不见的同学，他家在一片密林深处；撞见坐在前排的女生已经在谈恋爱，她看见我时娇羞地别过脸去；看到从前熟悉的河流，竟然不是自己想象的流向。
那年的暑假天气很热，没有蝉声。
成熟就是开始接受自己的残缺和不完美，原谅身边的人和事，坦然面对庸常而琐碎的生活。
以前的老人喜欢在广场上打太极，讲究个以静制动；现在的老人喜欢找个空地就跳广场舞，那是以动制静。
在你还没有丢失初衷的时候，奋不顾身得到的永远比你兜兜转转之后得到的要好。有时候挑挑捡捡也是一种左右摇摆的懦弱表现。
久违的阳光打在背上，像有人在背后偷袭了一样。
以前喜欢一个人，会很想知道对方喜欢什么，爱吃什么，住哪里，家里有什么人！现在喜欢一个人，就是想知道对方朋友圈都发些什么。
总在午夜回想起从前的自己，那么自负那么卑微那么骄傲那么后知后觉，而现在似乎醒了，却固执地重复着从前的自己，忘了后悔。
总有一个人，让你对一些原本讨厌的地方恨不起来。
若习惯放弃，世界凭什么温柔待你？
序愿你出走半生，归来仍是少年
如果把我三十多年的人生切割成两部分，正好一半在异乡，一半在故乡。
当很多人思虑着要不要去远方闯一闯时，我已经在外面游荡了十几年，想着归来了。
回到家乡的这几年，我一直在想，在回顾，在思考，这些年在外面做了些什么，又得到些什么。毋庸置疑，我和大多数人一样，总是遗憾大于收获。
幸好还有遗憾，我还能继续想着让自己更好一点，也正因为有遗憾，才能让自己时时处于警醒的状态。
这两年爱上长跑，正好家附近有这个城市最大的湖泊，长跑一圈正好又是十公里。刚开始跑的时候，鼓足了勇气，生怕坚持不了就彻底放弃了。
长跑是最锻炼人心志的运动。才跑出去一公里，或许你就会气喘吁吁，腰酸腿涨，而头也开始晕乎乎起来。只是，当你坚持到三公里时，你会觉得一切还有希望，当你跑到七公里时，你又会觉得，这路怎么这么漫长啊，到哪里才是个头啊。到九公里的时候，你突然就想爆发，觉得终点就在眼前。
当你终于到达终点，那种从未有过的成就感，便油然而生。
人生就像长跑，我是那种过早出发的人。当初，年少轻狂，小小年纪便去了东北，在冰封雪藏的山坳里，我第一次感受到了文艺电影中的美好画面，也真切地体会到了那种彻骨的寒冷，以及艰苦生活带来的挫败感。所以，我特别喜欢夏天，喜欢知了的叫声，喜欢在凉风习习的山头望着南方，那是故乡的方向。
十年前，我到了北京，住在鼓楼附近的胡同里，那是一个四合院，冬天的时候，每天要烧炉子取暖。经常，因为自己不擅长做这些而被房东责怪，因为一旦熄了火，再燃起炉子非常麻烦。我就窝在那个小小的透着风的房间里，裹着军大衣埋头码字，总觉得这样卧薪尝胆，生活总会有所回报。
事实恰恰相反，那时候换了好几份工作，由于自身经验的缺乏加上底子薄，无一例外都做得不够好，心情极度低落。
后来，辗转到了上海，在一次求职中，复旦大学的教授给我做了一次心理测验，检测的结果是我的心理年龄竟然只有十三岁。然后，教授问了我一些问题，说，你心理年龄之所以低，跟你这么多年在外有关。
我很讶异，按理说这么多年在外流浪，学会了独立，学会了自己解决问题，应该更成熟才对啊。
教授说，你以为自立就是成熟，那就错了，那只是行为上的，心理上的成熟往往要打破一些东西。小伙子，你去尝试一些你没经历过的事情吧，比如失业，比如恋爱，不要怕失败，置之死地而后生，你就真的长大了。
那几年，家中的老人相继去世，自己也经历了几段感情，工作也渐渐稳定下来。
有时候，你越怕你就越不会懂得。
现在，我经常回想起少年时代，喜欢趴在桌子上，眼睛一眨不眨地望着窗外的树顶，想着那是一座山，山上有寺庙，有香火，有人群，有飞鸟。而现在，我更关注那些树顶有没有果实。
这种心理上的微妙变化，是随着成长而来的。
成长，会让你得到一些东西，也会相应地失去一些东西。这本书里，不但讲述了自己这些年的经历和感悟，得到和失去，更多的是反省，这些反省我想也有利于更多的像我一样，敏感过，脆弱过，彷徨过，但也一直在坚持着做自己的人们。
与朋友小酌，聊到曾经的过往，那些错过的机遇，那些擦肩的爱情，那些足以让自己飞黄腾达的瞬间。
朋友问我后悔吗？
我说不后悔，因为摆在面前的永远有两条路，但我只能选择其中一条。而我毫不犹豫地选择了坚持自己，做回自己。无论如何，任周遭再多变迁，初心不容亵渎。
如今，我已然告别少年，成为一位跋山涉水穿越红尘之后的年上男。但我仍然坚信，这么多年的生活经历与成长过程唯一没有改变的，便是自己胸膛之内那一颗赤子之心。既能自渡，也能渡人。惟有如此，才能让每一个昨天真正的完美谢幕。
……
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——好妹妹乐队（张小厚+秦昊，独立音乐人）
在这本书里，我看到了成年后饱经沧桑的自己，也看到了曾经干净无瑕的最初。那些离愁情恨、那些欲言又止，那些在世俗中行走的执着少年，仿佛都在这本书里。
——阿SAM（生活家、畅销书作家）
这世上所有的坚持，都因为热爱。愿你年岁增长，依旧保有初心。
愿生活永远磨不平你我的棱角，不服输，不服软，执着勇敢，一如少年！
——宋小君（畅销书作家、热门IP创造者）