《培养气质女生/青少年成长必备丛书》：
人人都说女生有一颗易碎的玻璃心和脆弱敏感的神经，因为她们是亚当由于有情感需求，用他的肋骨造就的。所以，女生天生是感性的，她们用丝丝缕缕如春雨般细腻的情愫浸润着这个世界的土壤，但她们同时是情绪上的百变女王，任何一个细节都可能影响她们的心情，这种情绪化还会相伴相随一生。良好的情绪不仅能够使女人心理更加健康，外貌也会更加容光焕发。所以女生要学会调整一个好的心态，都说女人如花，时常拥有良好的情绪才是开出幸福之花的关键。人有喜怒哀乐，是再正常不过的事，但是任何一种情绪都有一个度，一旦过度，对身心都有很大的伤害。太过欢喜则乐极生悲，伤心难过；怒不可遏则火大伤肝；过度思念，气息不顺伤脾脏；忧伤郁结伤肺，惊恐过度则伤肾。我们的外在情绪与腑脏器官息息相关，负面情绪过多，积郁成疾，便是华佗再世也找不出能救治的灵丹妙药。
潇湘妃子林黛玉，虽然才华横溢，姿色出众，但由于过于敏感，常常因为小事而不快伤感，导致积怨成疾，在风华正茂的年华就早早香消玉殒，令人扼腕叹息。有一位上了年纪的音乐家，为艺术倾其一生，苦心孤诣但成就不高，谱不出令他满意、动人心弦的曲子。年复一年，压力与日俱增，看着寥寥无几的曲谱他深感苦闷，整日郁郁寡欢，食不知味，夜不能眠。有一天他发现自己一拿起笔，手就会不住地颤抖，甚至胃疼，后来他来到医院做检查，一个三餐规律、饮食健康的人竟然得了胃病。由此可见，病由心生的情况不在少数，负面情绪会诱发人体疾病或者加重病情。
相反，积极向上的乐观能帮助我们赢得精彩的人生。国外某小学请来著名专家为学生们测试智商，并选出一百名最有潜力的人。这一百个学生果然不负众望，顺利考上了重点大学，并在各个领域都有所造诣。他们荣归故里时，那所小学的校长又请来了当年的专家们，席间这一百个学生纷纷向母校老师们以及专家表示感激，他们说如果没有当年的那次测试，在后来的学习、生活过程中他们也没有勇往直前的勇气。结果教授说，一个人的成功与否与智商没有太大关系，当年只是随意挑选的一百名学生，并没有专门做什么调查，完全只是一种心理暗示，却影响了他们的一生。当有了这种心理暗示之后，这一百个学生在遇到困难或者挫折的时候能够很好地调整自己的情绪，更加积极努力地去奋斗，从而获得成功。这种心灵的力量往往是不可预测的。
……
展开
