◎脱胎换骨式整理，只要四周！
◎跟着Ada学“整理”，从钱包开始，电脑、桌面、心情、大脑、人生……统统都整理！
◎用4周时间让生活变轻盈，脱胎换骨大变身！
◎本书一经出版即打败所有整理类书籍，荣登诚品图书畅销书榜
◎本书被评为博客来网络书店“心灵成长类”2016年度百大好书
◎台湾上市月余即狂销3万册
◎这是整理大神Ada找回自己的真实故事……分享她斩断四年混沌生活的整理心得。
整理，找回自己、让生活变轻盈吧！
事情不乱?工作不忘?人生大好。
Ada，从笔记女王升级至整理大神的新作！
工作一堆、家人要照顾、人际关系要经营、还想拥有自己的时间，不小心看个电视、玩一会手机，就会有一堆奇奇怪快的信息逼迫你吸收……整个人都快“爆炸”了。
你是不是很想大吼：生活究竟要乱到什么时候！
如果这句话经常出现在你的脑内“小剧场”，而你又时不时地想摔书翻桌丢手机的话……
你需要做的，只是“整理”。
每个人的生活都需要断舍离
看过很多关于整理主题的书，也看过很多电视节目中介绍的整理术，我从心底佩服的是山下英子老师的《断舍离》以及金子由纪子老师的《不浪费的奢华》。在我心目中，这才是真正的整理术的极致，最具深度的心法。
重新思考对物质的需要
“断舍离”心法，一般人常误解它的定义，以为将自己不要的东西往外
送就叫“断舍离”。其实“断舍离”除了断绝家里已经有的物品舍弃自己多余不要的东西之外，最重要也是最核心的就是要远离对物质的欲望。这点对我这个从小生活在物资不太丰裕的年代，家人对家中每一件物品都很珍惜的人来说习以为常。但对原本就生活在物质充裕的年轻的一代人来说可能很难想象，试着跟老一辈的人请教，我想应该多多少少能从老一辈人那里学到一些心法。
金子由纪子老师的《不浪费的奢华》，其实书名有“不持有的生活”的意思，书中强调我们要懂得爱自己，把自己看得很重要，每个人绝对值得使用最好的东西，至于那些可有可无的东西，尽量“不持有”。例如，住在大城市里的人，出门搭
乘公共交通工具非常方便，那么汽车就可以不必拥有；现在市面上有行李箱出租公司，对于不常出国的人来说，在家里放个行李箱是很占空间的，偶尔要出国时去租用就够了；爱看书的人可以多利用图书馆，等等。
金子由纪子老师说，我们可以将钱存起来，买一个昂贵的名牌包包，但这个包包必须是搭配我们的每一套衣服都适宜的款式，所以出门时只要背这个包包就很得体，不需要为了配合衣服而花很多钱买不同款式的包包来搭配，以致于造成家里堆放过多闲置的包包。这跟我小时候的生活很像，那时我只有黑白两双皮鞋，夏天就穿白皮鞋，冬天就穿黑皮鞋，别无选择，但生活却那样地单纯而自在。
我在写这本书的时候，正好是叙利亚发生战争，很多难民逃到欧洲的时候，网络上有篇文章写道：叙利亚难民的包包里都装些什么？是啊，包包里一定是装我们最珍贵的东西，不是吗？到底是什么呢？如果是我，我会带什么走呢？
丢掉丢掉，统统丢掉，“丢”是一切整理的开始
为什么提到整理术的书或影片，教人整理的方法都是从“丢”东西开始呢？其实，不管是整理术还是收纳术，都是为了方便地“拿出”东西。看清楚噢，目的是要“拿出”东西，绝不是“放”东西。
你知道整理的目的吗
要怎样方便地“拿出”东西呢？当然是要先减少东西的总数量。想想看，是在茫茫大海里找尼莫（电影《海底总动员》的主角小丑鱼）比较好找？还是在水族箱里比较好找？当然是在水族箱里比较好找啊！当水族箱里只有八条鱼时，能超快地找出尼莫，而大海里有数不清的鱼，无论是从太平洋开始找，还是从大西洋开始找，都很难做决定。我在《笔记女王的手账活用术2——偷看别人的笔记》一书中也曾提到：找东西的速率=要找的东西件数／所有东西的总件数。当分母愈小，找到东西的速率就愈高，不是吗？所以，“丢”是一切整理的开始。
找个大纸箱或是垃圾桶、垃圾袋，把确定过期不要的东西先丢了吧！
先丢掉三样东西吧
有人说：“当你丢掉三样东西以后，你就会疯狂地爱上丢东西的感觉。”我也有同感，当你丢掉一些陈年不用的东西，那种快感真的无法用文字形容。试试看，今天就先从办公室丢掉三样东西，断水的圆珠笔，又干又硬又擦不干净的橡皮擦，已经磨损得看不清楚刻度的尺子，过期的奶油球、糖包、速食店的番茄酱包，已经倒闭的餐厅名片……
有没有很爽快的感觉？请记住这种爽快的感觉，超棒的。回家再继续丢掉三样东西，多年不用的发胶、牙齿快掉光的梳子、颜色不适合自己的眼影……如果可以，从大型的家具开始丢掉吧。例如，以前很流行的泡茶桌，长得像个小推车，底下还可以放个小煤炉烧开水，现在已经不流行了，也多年没用这桌子泡茶了，就送给需要的人或是丢掉吧！家里突然空出个大空间，有种茶叶在茶包里舒展开来的感觉。享受过这种舒爽的感觉，你就不会再想买东西堆放在家里了。
序言：整理是让生活更有系统的态度
WEEK1生活就是要舍得
每个人的生活都需要断舍离
重新思考对物质的需要
这些，你真的需要吗
有没有可取代的东西
当必需变成垃圾
丢掉丢掉，统统丢掉
你知道整理的目的吗？
先丢三样东西吧！
清出一个“暂放空间”
“连环新接龙”教我的事
别忘了清理暂放空间
简化生活
选择少，其实很好
人的需要，其实很少
当下用不到的东西就果断舍去吧
列出消灭清单，封闭它
缩小“兴趣”范围
“贪”会折磨人
WEEK2从身边1 米范围做起
钱包整理术
给钱的家一个好环境
钞票的整理：分类排列收好
发票的整理：用长尾夹整理
账单的整理：透明夹链袋帮助收纳
卡片的整理：丢、剪，只留一张需要的
包包整理术
每天陪伴你的包包，更要好好管理
我的六个包中包密技
电脑桌面整理术
电子档案整理术
电子邮件管理、通讯软件管理
档案整理术
纸本档案
不知如何归档的小东西
办公桌整理术
桌面：固定每件物品的位置
抽屉：闭着眼睛都能拿到
名片整理术
庙盖了，香火自然就旺了
书柜整理术
分区摆放
创造视觉上的清爽
笔记整理术
WEEK3限制是为了更自由
为什么需要工作流程
把工作可视化
行程没写下来，完全没印象
找个棋盘好下棋
Ada 的棋盘演进史
比棋盘更重要的棋子
抢回主导权
自制岁时记
表面上的受限是更方便自己
简化空间的“自炊”
换个方法试试
便利贴、杂志盒、茶包与卤味包
纸胶带分装片vs 标签
懒人整理术
要大分类，不要小分类
凡事要一致
顺从大脑的渴望
WEEK4养成好习惯
生活中的丰田式管理
物归原处、画水位线
随手可拿的说明书
隐藏的记号
看哪里不爽，就解决它
己所不欲，勿施于人
听说每个女孩都有这样一把椅子
为“吱吱”叫的轮子上油
严格执行“出一才可进一”
管理公司事务的秘诀
生活中更要严守
快乐工作的二心法
大约就好
Quick and Dirty
防止犯错，从头开始
给用过的影印纸画叉叉
为文件贴上标签
用颜色提醒自己
一物多用
有了筷子，为什么要买打蛋器
长尾夹的Ｎ种用法
橡皮筋及回纹针的Ｎ种用法
物尽其用
珍惜资源，物品也开心
每样东西都要珍惜
环保原则
运气不好时，试一下丢东西吧
结语啊……顺啦
附录：用整理，找到更好的自己
