人性中存在着很多闪光点，如积极乐观、乐于分享、勇敢自信、勤于思考、追求成功、懂得感恩等，正是这些优点，让人们挺起胸膛与自然抗争，与灾难抗争，与邪恶抗争，与一切阻碍抗争。
本书阐述了人性中熠熠生辉的15个优点，旨在指导人们发现并利用这些优点，坚定前行的信念，奏出美妙的人生乐章。
洞察内心，提高自我认知能力
在希腊神话故事里，有一个狮身人面的怪兽，名叫斯芬克斯。它有一个谜语，询问每一个路过的人，谜面是：“什么动物早上四条腿，中午两条腿，晚上三条腿?”据说，这便是当时天下最难解的斯芬克斯之谜。如果路人回答不出，就会被它吃掉。它吃掉了很多人，直到英雄的少年俄狄浦斯给出谜底。答案是什么呢?想必很多人都知道——是人，是我们自己。
如此简单的问题为什么有那么多人回答不上来呢?难道我们真的是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”吗?事实上，正如这个故事所说明的那样，我们可以不断认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。正因如此，古人才说：“自知者明。”伟大的哲学家苏格拉底也说：“认识你自己。”蒙田也说过：“世界上最重要的事情就是认识自我。”看来，认清自己绝非易事。
戴尔·卡耐基说：“心灵的成熟过程是持续不断地自我发现、自我探寻的过程。除非我们先了解自己，否则我们很难去了解别人。”认识自己，不但要认识自己的优势，也要认识自己的劣势。完美的人是不存在的，即使是一个十分优秀的人，也有着不为人知的死角。只有了解自己，认识到自己在某些方面存在的不足，才能找到改进的方向，更快地进步。
文学巨匠歌德一开始的理想可不是当一个诗人或作家，他最初的梦想其实是当一个画家。可是经过10年的努力，他对画作的领悟力始终没有质的飞越，因此他的画家梦一直都没能实现。在白白浪费10多年的光阴之后，他决定重新审视自己，给自己一个正确的定位。他将画稿换成了文稿，于是世界文坛上又多了一颗耀眼的巨星。
美国女影星霍利·亨特也是如此，她曾经竭力避免自己被定位成短小精悍的女人，结果走了一段弯路。后来在经纪人的指导下，她根据自己身材娇小、个性鲜明、表演极富弹性的特点给自己重新定位，出演了《钢琴课》等影片，最终成为享誉世界的好莱坞明星。
这些人在成功之前当然也是走过弯路的，但是当他们意识到自己走偏了之后，并没有一条路走到黑，而是有勇气返回来重新审视自己，然后找到正确的自我意识，当“自知之明”回到他们身上时，成功自然也就不那么遥远了。
从心理学角度来看，认清自己，属于自我认知心理学范畴。自我认知，就是人在社会实践中，对自己的生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括明确自己的价值观、人生方向和目标，认知自己的性格特征，认清自己的优势和劣势，觉察自我的情绪变化及其原因等。
要想全面地认识自己，我们在生活中必须做一个有心人，经常反省自己的言行，不断总结自己是一个什么样的人，找出自己的优缺点。戴尔·卡耐基认为，自我观察是自我教育、自我提升的重要途径，它包括三个方面：
1.对自身外貌和体质状况的观察，包括外形、风度和健康状况等方面的观察;
2.自我形象的观察，主要是对自己在所处环境中的言行举止以及适应社会的能力等方面的观察;
3.对自己精神世界的观察，包括对自己的性格特点、兴趣爱好、政治态度、道德和智力水平等方面的观察。
当然，认识自己的方法远不止这些，譬如，做一些相关的心理测试或者借鉴别人自我认知的方法，也未尝不可。总之，只有选择适合自己的方法，才能更全面地认识自己。
打造一个积极、快乐、幸福的自我，是每个人的心之所向。可是，要达到这样的目标并不容易，需要加强自我认识的修炼。我们应该意识到，人的一生中，只有认识自己、把握自己，才是最重要的。
洞察内心，提高自我认知能力
以旁观者的角度体察自我
美好需要用缺陷来点缀
在自我欣赏中肯定自己
保持本色，做独一无二的自己
塑造一个积极的“自我心像”
你的未来掌握在自己手中
第二章?抵御挫折：把挫折当成历练，把失败当作财富
换个角度看待人生中的挫折
经得住磨难，才能经得住挑战
人可以被打败，但不能被打倒
不对苦难妥协，就不会成为悲剧
有信心，就能突破困境
就算输了，也没什么大不了
过去的挫折都是“纸老虎”
第三章?磨炼意志：坚持与忍耐带你冲破黎明前的黑暗
坚持和等待让生命更好地持续下去
忍耐一下，你的人生就会出现奇迹
坦然面对恐惧，逃避无济于事
不为失败找借口，只为成功找方法
坚持未必成功，放弃注定失败
在等待的人生跑道上享受过程
第四章?积极乐观：世界上从不缺少快乐，只是缺少发现
面对痛苦，无须大惊小怪
情怀旷达，不为小事而纠结
对待工作如初恋
别把压力当成坏事
用“精神胜利法”抚慰受伤的心
不会有绝境，更不要绝望
第五章?乐于分享：人性中最大的宝藏是分享精神
不能分享是痛苦的
把分享当成人生观
分享是自我成长的最好途径
分享让快乐加倍
分享让人的发展平衡而完整
分享是一块心灵的创可贴
第六章?勇敢自信：每个人都是奇迹，你比你想象中更棒
相信自己，不为他人的目光所左右
无论何时何地，都要看得起自己
肯定自己，才能发出钻石般的光芒
告别怯懦，才会找到真实的自己
鼓起勇气，打开那扇虚掩的门
第七章?不断学习：别满足于现状，不断学习才能不断进步
向优秀的人学习，自己才能更优秀
有病不怕治，有错不怕改
多读书自受益，腹有诗书气自华
术业有专攻，精通专业才是永久通行证
学习是一个不断持续的过程
让学习成为一种习惯
第八章?懂得养生：拥有健康的身体，才会拥有一切
没有健康的体魄，一切都无从谈起
崇尚科学文明，摒除吸烟陋习
有规律的生活是保障健康的防火墙
运动是生命的力量和源泉
会享受生活，快乐和成功才会更多
释放压力，才会活得更有质量
第九章?平和处世：不完满才是人生，你只需顺其自然
美玉亦有瑕，接受自己的不完美
给别人欣赏和尊重，人生之路更顺达
月有阴晴圆缺，笑看输赢得失
改变不了环境就适应环境
想要心随所愿，就要随遇而安
清空你的杯子，把过去“归零”
不求轰轰烈烈，只愿从从容容
第十章?妥协退让：低调不争是交际中最受欢迎的一种风格
妥协是没有办法时最好的办法
妥协不是投降，不是软弱，也不是怯懦
妥协是一种素质、一种能力
善用妥协之人才是智者
别把妥协当放弃
妥协是委曲求全，但不是牺牲自我
退一步是为了走得更远
第十一章?把握幸福：不自寻烦恼，幸福就在我们身边
活在当下，不向明天预支烦恼
与别人比较不如与自己比较
学会和欲望相处是幸福的开始
善于忘记，不计较的人生才幸福
快乐和幸福只是一种心境
平凡的生活酝酿真正的快乐
第十二章?修养自身：驾驭自己是一生的功课
懂得低调，才会少走弯路
得理也让人，宽宏大量也是一种美
自制力也是一种力量
用淡定的心驾驭生活
逆耳的忠言要多听
摒弃偏激，保持一颗理智的心
将嫉妒化作动力，让人生多点快意
第十三章?勤于思考：思考是追求卓越的重要手段
思维的深度决定成就的大小
多一个思路，多一条出路
换个思路，问题迎刃而解
走出思维的惯性，切勿自我设限
逆向思考是正向行走的好风
及时反思，让自己更成熟
第十四章?追求成功：人生态度决定事业的高度
什么样的心态成就什么样的人生
想要追求卓越，就要坚持梦想
成功不是想出来的，而是做出来的
为自己设定一个高目标
多做一点，成功才会更近一点
只有脚踏实地，才能成就自己
不给自己设限，让脚步追上梦想
第十五章?感恩一切：拥有感恩之心，幸福才能触手可及
拥有感恩之心，就能时时触摸幸福
对折磨过自己的人也要心存感恩
感恩对手，才会你好我也好
把老板当恩人，视工作为礼物
感谢逆境，是它唤醒了我们的潜能
感恩生命，善待生活中的每一天
