《捏捏按按宝宝聪明又健康》主要讲解抚触按摩，步骤简单，4 步完成，5 分钟解决问题，实操性强。帮婴幼儿进行抚触按摩能增强孩子体质，促进孩子神经发育，提升孩子智商、情商。
亲子抚触按摩与宝宝的七觉启蒙
婴幼儿都是通过感官来接收外界给予的刺激，并将这些感觉印象输入大脑。而婴儿的感觉系统可以分成七大部分，分别是视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭平衡觉、本体觉，其中又以触觉、前庭平衡觉、本体觉最为重要。
触觉是婴幼儿时期最倚赖的感觉信息，早在视觉、听觉发展成熟之前就已经形成，可以帮助宝宝认识自己的身体，还可以通过它跟父母亲建立起亲密的关系。触觉得到启蒙能促进大脑发育，还能稳定情绪、减轻压力，并帮助宝宝建立安全感。
前庭平衡觉是宝宝对速度的一种知觉，是身体对重力、运动和平衡的感知系统。前庭系统可以感知到加速度、地心引力、身体运动和头部姿势，并加以整合，是宝宝维持平衡、协调性的重要系统，会影响到宝宝的视知觉、空间知觉与方向感，甚至跟宝宝的专注力、情绪与睡眠也有很大的关系。
本体觉则是负责接收宝宝身体各部位所发出的信息，在宝宝运动时可以统合并运用肌肉、关节、骨骼等较深层组织的感觉，例如边拍手边眨眼，正确地握笔画图等，都跟本体觉有关。通过本体觉，宝宝可以感知到自己身体的每一个部位与生理状况，并加以协调使用，做出正确的动作。
许多文献都已经证实，在妈妈怀孕期间与宝宝婴幼儿时期做抚触按摩，除了可提供宝宝触觉上的刺激，也能帮助宝宝了解身体的各个部位，让宝宝懂得运用自己的肢体，对各种动作的学习会更精准，情绪方面的掌控也更稳定，甚至专注力也能有所提升。所以，抚触按摩对宝宝的七觉启蒙有正面影响。
孕期按摩与胎儿的七觉启蒙
在孕期第6 周左右，胎儿的大脑皮层已经能接受刺激，在不同时期通过不同的感觉输入有效加强胎儿脑部发育，对宝宝未来逻辑建立、自我认同和注意力集中等都有长远的影响。
视觉
孕期发展
胎儿在33 周左右，就已经可以感受到透进子宫内的亮光了。不过，这也与妈妈肚皮脂肪厚度、肌肉和衣着有关。感受到妈妈肚皮透进来的亮光，宝宝会跟着动动小手或踢踢小腿！
按摩重点
妈妈在户外散步时，可以穿浅色衣服，利用这段时间轻轻抚摸肚皮，在抚摸的同时给予宝宝光照刺激。
听觉
·孕期发展
大约在第20 周，胎儿在子宫里就可以听到妈妈的声音了。到了孕25 周，宝宝甚至可以通过动作来回应外界的声音。
·按摩重点
妈妈在进行抚摸时，可以试试看放不同的音乐或哼唱歌曲，同时专心感觉宝宝的反应，并做相应调整。
触觉
·孕期发展
早在怀孕第7 周，胎儿的触觉就已经开始发展了。大约到第14 周，除了头顶和背部之外，胎儿全身的触觉神经几乎都已经发育完成。
·按摩重点
妈妈可以抚摸肚子，让胎儿通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进大脑细胞的发育。抚摸肚子应有规律，而且最好是在宝宝醒着、有胎动的时候进行。
嗅觉、味觉
·孕期发展
在孕7 周的时候，胎宝宝的味蕾就已经开始发育了。大约到怀孕第4 个月，胎宝宝已经可以尝到羊水中不同的味道了。在怀孕第6 个月，胎宝宝甚至可以感受到妈妈吃东西的味道，以及妈妈闻到的各种气味。
·按摩重点
可以选择对胎宝宝发育有益的优质香味乳液，妈妈按摩的同时还有助于胎儿嗅觉、味觉的发展。
前庭平衡觉
·孕期发展
在怀孕第6 个月时，胎儿的前庭系统就已经发育完全，前庭平衡觉是七觉中第一种发育完全的感觉，主要是掌控身体平衡，对于宝宝的日常生活影响非常大。
·按摩重点
妈妈移动就可以刺激胎儿的前庭平衡觉的发展，建议妈妈通过散步和简单运动来帮助胎宝宝发展前庭平衡觉。
本体觉
·孕期发展
当宝宝还是胚胎时，统合身体动作的本体觉，就已开始发展了。胎儿在5 个月大时会出现踢腿等胎动。这些充满活动力的表现，就代表本体系统正在稳定发展。
·按摩重点
简单的运动、散步或在肚皮上轻柔地按摩，甚至是听听音乐等外在刺激，都有助于启蒙宝宝的本体觉发展。
婴幼儿抚触按摩的好处
抚触按摩对婴幼儿有一定的安抚效果，除了可以减轻宝宝的焦虑，增强免疫力外，还可以增强睡眠品质，对宝宝的健康与成长有神奇的功效。婴幼儿抚触按摩对宝宝的好处，大致可以从以下几个方面来看。
心理方面的助益
可以有效帮助宝宝放松身体。在身体放松后，宝宝的情绪会更稳定，睡眠品质也更好。
生理方面的成长
从预防医学的角度来看，抚触按摩可有效减缓长牙、鼻塞、腹胀等生理方面的不适，还能促进血液循环及消化系统的功能（增进食物消化吸收，以及排泄废物）。这些都有助于宝宝身高和体重的增长。
智力的启蒙
越来越多的研究都已经证实，抚触按摩可以增进宝宝将来的社交能力、适应性与语言学习力。通过抚触按摩可以促进宝宝的神经系统发育，帮助感觉统合发展，让宝宝通过触觉及早接受外在刺激，更全面发展。
体能的增强
抚触按摩可以让宝宝的肌肉变得强壮、有弹性，在运用肌肉方面更得心应手。
亲子关系的和谐
抚触按摩是增进亲子间互相了解与沟通的机会。在互动的同时，父母也可以更了解宝宝的需求，加强亲子之间的信任关系。
Part 1 准备篇 亲子抚触按摩前的准备
亲子抚触按摩与宝宝的七觉
孕期按摩与胎儿的七觉启蒙
视觉
听觉
触觉
嗅觉、味觉
前庭平衡觉
本体觉
婴幼儿抚触按摩的好处
亲子抚触按摩前的注意事项
如何挑选孕期按摩用品
如何挑选婴幼儿抚触按摩用品
父母的身心准备
打造适合亲子抚触按摩的环境
亲子抚触按摩Q&A
孕期
婴幼儿期
Part 2 启蒙实操 亲子抚触与宝宝的七觉启蒙
0 ～3 个月宝宝的七觉发展特征
视觉
听觉
触觉
嗅觉、味觉
前庭平衡觉
本体觉
4 ～6 个月宝宝的七觉发展特征
视觉
听觉
触觉
嗅觉、味觉
前庭平衡觉
本体觉
7 ～9 个月宝宝的七觉发展特征
视觉
听觉
触觉
嗅觉、味觉
前庭平衡觉
本体觉
10 ～12 个月宝宝的七觉发展特征
视觉
听觉
触觉
嗅觉、味觉
前庭平衡觉
本体觉
Part 3 家庭医学 5 分钟调节宝宝免疫力，缓解不适
睡眠
肠胃功能·消化吸收
成长·发育
提升免疫力·预防感冒
亲子运动
Part 4 启蒙实操 高情商、高智商，打造双赢宝宝，提升未来竞争力
0 ～3 岁宝宝的情商、智商发展
0 ～3 岁宝宝脑部启蒙关键
抚触技巧的运用
情商
智商
后记
最天然的亲子互动及育儿工具
宝宝抚触按摩，亲子独一无二的珍贵回忆
亲子抚触按摩时光，和孩子最好的共同记忆
推广育儿的健康观念，将婴幼儿抚触按摩落实于家庭生活
