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编辑推荐

你是“颜控”吗？你会以貌取人吗？

你觉得漂亮的人在工作和生活中会有更多优势吗？

你对自己的外貌满意吗？你会因为对自己的外貌不满而去整容吗？

当你对自己的外貌不自信，甚至觉得自己有外貌上的缺陷时，你会怎么做呢？

我们对外貌的不满与担忧已经深入人生的各个阶段，许多研究者和社会评论家将其视为正常现象。而且，对外貌的担忧将引发我们的各种行为，其中一些行为是有利的，如化妆、适度的锻炼等；但有些行为则需要谨慎为之，如整容、整形，为控制体重而进行过度节食、过度锻炼等。在年龄更小的群体中，越来越多的危险行为尤其需要引起警惕。然而，这种对外貌担忧的“流行病”却在很大程度上被我们忽视了。

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作者简介

西英格兰大学CAR中心（外貌研究中心）主任，外貌与健康心理专业教授。 ;.;西英兰大学CAR中心（外貌研究中心）高级讲师。

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内容介绍

西英格兰大学外貌研究中心的教授尼古拉·拉姆齐和黛安特·哈考特基于多年的研究，发现很多人都会对自己的外貌产生忧虑，甚至为此痛苦。这些人包括相貌普通的正常人，以及有生理缺陷的人群，他们都因为外貌产生了抑郁、焦虑等心理问题，并长期陷在这种困扰中。

《外貌心理学》对外貌心理学的研究历史进行了回顾，并在此基础上做出深度总结，提出了批判性的观点。作者阐述了普通人产生的与外表相关的担忧和苦恼，以及那些先天有缺陷或后天因各种原因导致外貌缺陷的人（如唇裂、瘢痕和痤疮等）的痛苦。作者指出，目前研究者在方法论上面临着很多挑战，我们需要通过心理干预和社会支持帮助大家解决这些心理问题，克服因外貌带来的心理障碍。

这本书能够为相关专业人士以及所有重视外貌的人提供深度的理论基础，并给予其启迪。

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精彩书摘

外貌是一个广泛的话题，它与所有话题有关。我们都具有某种类型的外貌，除了同卵双胞胎，世界上有 60 多亿张不同的人脸。

我们的外貌在琐碎的日常生活中扮演着重要的角色——从我们频繁与他人接触到它在大量健康行为中的作用。尽管有记载以来，人们就一直对外貌有持续的兴趣，并会积极从事大量的外貌管理活动，但直到当代社会，人们对外貌关注才达到流行的程度。沃德尔（Wardle）在 2004 年 9 月 25 日的《时代》杂志中指出，在英国， 92% 的青少年期少女对她们的体形不满意，并且青少年和成人中准备从事导致健康受到严重危害的活动的人数在急剧增加。

据林尼（Linney）报道，尽管对任何人的种族背景、性别、性取向或婚姻状况的歧视都是非法的，我们仍广泛接受因外貌偏见而对人们产生的刻板化评价（Linney，2004）。从历史上看，与外貌相关的研究一直是社会和临床心理学家的“专利”，而且我们目前清楚的是，外貌的许多方面都直接与健康心理学有关。

为什么外貌与健康和适应有关呢？

首先，人们关于外貌的感情会对他们是否参与健康活动有重要影响（如，改变身体形态的愿望会成为参加体育锻炼的强烈动机，与想减少患心脏病的风险的愿望相比而言），然而，在健康心理学中多数模型缺乏明确的有关外貌作用的知识。

第二，许多疾病和后续的治疗都涉及外貌问题（如乳腺癌的手术治疗决定，见第 6 章）。

第三，人们对外貌不满意的情况十分普遍，数量激增的个体会选择进行持续危害健康的外貌改变干预（如美容手术、文身等）。

第四，外貌问题可能影响治疗计划的持续性（如治疗糖尿病的一个副作用是患者体重增加）。

体形被毁的人的数量在增加，由于医疗和手术技术的进步，更多的人在整形治疗后得以生存。具有与常人不同的可见差异的外貌，会带给人们极大的挑战，并影响人们的心理功能，从而影响进行中的治疗。

最后，保健专家们正处理着越来越多的外貌关注问题，他们寻找研究证据来支持工作。但在认识到外貌关注对他们的病人的影响时，他们不清楚如何提供适当的关怀和支持。他们正越来越多地寻求临床心理学家在这方面的意见。外貌问题因此与健康心理学的应用产生了广泛的关系。

本书中我们并没有罗列所有本领域的研究，要这样做的话，我们可能需要写几本书来论述，还要推迟离开康沃尔的时间。相反，我们给自己设定的任务是把这一快速拓展的领域的各因素聚集在一起，强调与健康心理学相关的主题。

书中有些地方我们收入了“体验者的心声”，尤其是那些受到可见差异影响的人们的心声。我们这样做一方面是为了解释研究发现，另一方面是因为这些话语远比书中那些没有直接受影响的人写的东西更具无可辩驳的说服力和对思维的激发性。

我们希望那些好奇而想知道更多的读者会去找出这些文本。

本书第一部分探讨了有关历史、相关背景和方法的问题。第 1 章主要是本领域的导言，从时下有关的外貌关注“流行”的各个层面，追踪了身体外貌重要性的历史轨迹。第 2 章讨论了该领域研究者面临的许多挑战，基于现存理论和模型的不足，提出了外貌研究的新理论框架。

第二部分探讨了受外貌困扰者的心理社会问题、他们的需求和经历的困难。首先，我们回顾了没有可见差异者的外貌和意象问题（见第 3章），从终身的角度审视受影响者的困难和痛苦。第 4 章主要关注有可见差异者体验到的心理社会困难，还详细考察了属于病理学范围的一些特殊的问题，如癌症、烧伤、皮肤病和风湿性关节炎等。第 5 章我们探讨了影响外貌问题的脆弱性和恢复性的心理因素，包括各种认知因素、社会支持的影响、外貌在自尊方面所起的作用和在社会技能方面的重要性。

第三部分探讨了通过支持和干预来解决心理问题的方法。在第 6 章，我们考虑为这些个体提供关怀，包括有差异和无差异的人们；我们还回顾了专业的生物医学取向的问题。第 7 章我们考察了更加有效的支持和干预的可能性，包括专业的社会心理支持、学校的干预、健康促进运动和媒体的潜在作用。

第 8 章展望未来的挑战，包括围绕技术进步的两难问题，如通过计算机合成的完美无瑕的脸和身体的趋向影响了人们对外貌的审美标准，以及新的健康技术，如胎儿扫描、基因工程、整容手术等。我们也探讨了健康心理学研究和实践在该领域的潜在贡献，继续努力提供更有效的健康保健，以满足那些正经受外貌困扰的人们的需要。

在过去的几年中，外貌研究中心（CAR）吸引了一些优秀的研究者和同事。我们感谢那些为本书做出有价值的贡献的人，以及那些不断给我们提出挑战的人。凯特·格利森是在布里斯托大学工作的临床心理学的审稿人，汉娜·弗里思是西英格兰大学心理学院社会心理学专业的讲师。

弗里思和格利森在对同一性和外貌的量化研究方面经验丰富，也是我们在康沃尔很好的同伴。亚历克斯·克拉克是皇家自由（Royal Free）医院的临床心理学咨询师，她拥有可见差异领域的临床实践方面的大量专门知识和技术，已经在本领域发表许多关于干预和提供关怀的成果。

克莱尔·菲利普斯是由外貌研究中心的康复基金资助的研究伙伴，其专长是研究烧伤的社会心理影响。我们还要感谢对本书有间接贡献的其他同事。埃米莉·洛夫格罗夫是由美国国立卫生研究院（NIH）资助的在外貌研究中心工作的研究伙伴，致力于有颅面疾病的青少年生活质量的研究项目，该项目的协作组由唐纳德·帕特里克教授领衔，其团队在西雅图的华盛顿大学。

安娜·富塞尔是这个团队难能可贵的成员，我们要谢谢她对我们令人愉快的帮助和对本书所做的准备工作。蒂姆·莫斯和埃玛·哈利韦尔是外貌研究中心最新的成员。当他们加入的时候，本书的出版工作已经在顺利进行，但即便在其他时间，他们也会毫无例外地加入我们。

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序 // V

第 1 章外貌的重要性 // 001

美貌的评判标准 // 007

面相与性格之间的关系 // 010

对外貌缺陷的歧视 // 014

外貌研究的领域 // 020

外貌对生活的影响 // 026

第 2 章外貌研究面临的挑战 // 041

外貌研究的敏感性 // 044

外貌研究取样 // 046

被试的同质化 // 051

外貌研究的方法 // 057

外貌研究的理论和模型 // 068